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西安市全民健身情况调研报告出炉
近半数受访市民每周运动3次及以上
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在第14个全民健身日来临之际 , 为了解西安市全民健身情况 , 西安市统计局进行了调研 。 调研结果显示 , “十四运”、北京冬奥会等体育赛事激发了全民健身热情 , 西安市民对体育健身热情高、认可度高、参与度也高 , 近半数受访市民每周运动3次及以上 。
85.3%的受访市民认为
运动健身非常重要
本次调研共回收1245份有效问卷 , 其中面访问卷396份 , 网络问卷849份 。 调研中 , 当问及“十四运”以及北京冬奥会的成功举办 , 对参与全民健身的热情和积极性产生的变化时 , 七成以上的受访市民认为有明显变化 , 其中 , 42.1%的受访市民认为变化非常明显 , 并且身边越来越多的人参与到全民健身活动中 。
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调研结果显示 , 受访市民对运动健身的重要性高度认可 。 调研中 , 85.3%的受访市民认为运动健身非常重要 , 仅有1.3%的受访市民认为运动健身可有可无 , 0.4%认为不重要 。 分年龄段来看 , 26岁以上年龄段受访市民对运动健身的认可度相对较高 , 认为运动健身非常重要的占比均在八成以上 , 其中 , 36-40岁年龄段受访市民占比87.7% , 为最高 。
九成以上受访市民表示
参与过运动健身
从运动健身带来的变化来看 , 78.5%的受访市民认为可以提高自身免疫力 , 改善基础疾病 , 降低“三高”和体重体脂 。 45.3%的受访市民认为可以使人养成和保持良好的生活习惯 , 增加自信应对生活和工作挑战 。 “释放生活和工作的压力 , 消化不良情绪 , 增加生活的积极性”的提及率也较高 , 占比33.3% 。
随着西安各类大型体育赛事以及近期社区运动会的举办 , 越来越多的市民参与到体育健身中 。 调研显示 , 九成以上受访市民表示参与过运动健身 , 其中 , 39.2%的受访市民表示自己经常参加运动健身 , 42.2%偶尔参加 , 14.5%极少参加 。
分年龄段来看 , 65.7%的50岁以上受访市民经常参与运动健身 , 占比远高于其他年龄段分组;其次是20岁以下年龄段分组;41-50岁年龄段受访市民占比居第三位 。 可见 , 西安市中老年人和青少年运动健身的参与度较高 , 青年人运动健身的参与度相对较低 , 呈现“两头高”“中间低”的情况 。
中老年人群健身参与意识相对较强
调研显示 , 49.9%的受访市民每周运动3次及以上 , 其中 , 每周运动5次及以上的受访市民占比20.4% 。 分年龄段来看 , 50.6%的50岁以上受访市民每周运动5次以上 , 占比远远高于其他年龄段分组 。 可见 , 西安市中老年人群健身参与意识相对较强 , 参与健身的频率较高 。
有关专家认为 , 为了达到更好的运动健身效果 , 每次运动健身应不少于半个小时 。 调研显示 , 六成以上受访市民每次参加运动健身的时间为30分钟以上 , 其中 , 40.2%在30-60分钟之间 , 16.2%在60-90分钟之间 , 6.7%在90分钟以上 。 总体看 , 近六成受访市民每次健身的时间都在30-90分钟 , 运动强度适中 。
散步是受访市民最喜爱的运动项目
调研显示 , 受访市民目前还是以徒步类的健身方式为主 。 选择健步走、登山等徒步类运动的受访市民最多 , 占比68.4% 。 此外球类、舞蹈类和器械类运动提及率也较高 , 占比分别为28.2%、20.0%和14.8% 。
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