喝茶饮…立即瘦！胖人还分不同颜色？看看你属于哪一种？ _健康小知识

【喝茶饮…立即瘦！胖人还分不同颜色？看看你属于哪一种？】本文转自：光明网
夏天到了，你瘦了吗？
还是你的衣服“变瘦了”
不管是年轻人，还是中老年人
大家生活方式的改变
超重及肥胖患病率都惊人攀升
全球性大规模调查显示：
全球每10个人中就有超过1人肥胖
每年数以百万的人
死于肥胖相关健康问题
肥胖已成为全球公共卫生危机

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今天
上海市中医医院内分泌副主任
师从上海市名中医丁学屏
世界中医药学会联合会
糖尿病专业委员会理事
上海市中西医结合学会
内分泌专业委员
副主任医师陈易
教大家轻松突破减肥平台期！
妙辨颜色巧减肥
陈医生介绍，现在可以把人分成不同的种类群，用颜色来辨别；分别为——白胖人、红胖人、黄胖人、黑胖人。

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白胖人
健康的肥胖人群。临床证据显示，白胖人的代谢指标等都相对正常；从中医角度来说，这类人群体质相对平和。

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提醒：白胖人如果不注意健康，继续胖下去，他的颜色可能就会变了。

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中医干预：白胖人往往脾气虚，在中医方面，除了减肥的中药成分，还会用一些补气的成分，例如黄芪、人参等。
黄胖人
往往会有肝郁脾虚的症状，整个人感觉黄、暗。
中医干预：在治疗时，以疏肝治气为主，辅以控制饮食，调节生活方式；如果经常熬夜，必定会吃夜宵，体重就会蹭蹭蹭上涨。

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红胖人
通常血糖、血脂都高；且湿热较重，舌苔厚腻，颜色偏黄，人容易暴躁、失眠。

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减肥茶饮
用料
制黄精、玉竹
黄精有滋养肺肾的作用
玉竹清热，降低饥饿感，增加饱腹感
制法
9克制黄精+9克玉竹，泡半小时即可

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作用
降低食欲，适合白胖人、或介于白胖人和红胖人之间人群饮用

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另外，陈医生指出，如果是大体重人群，可以用30克制黄精+30克玉竹，每天用1升左右的大保温杯，泡水喝，每餐餐前喝一杯，觉得饿的时候也可以喝一点。

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