老年人身上的“老人味”，是不爱干净吗？做好3件事，老了不烦恼可能有些人的心中

可能有些人的心中，会有这样的疑问，就是老年人的身上，为啥总有一股怪味道，难道是不爱干净吗？其实这种味道，我们称之为“老人味” ，而不少老年人，并闻不到自己身上有味道。这种味道可能会成为，你与其他人之前，形成的沟通障碍。今天就和大家谈谈，有关“老人味”的一些知识，并教大家做好3件事，老了不为“老人味”烦恼。
“老人味”其实客观存在
国外的学术期刊上，曾发表过有关该气味的研究，该实验将受试者按照年龄分为3组，并收集受试者身上的气味。虽然各个年龄段的受试者，都存在着一定的体位，不过却可以分辨出，具体哪些是上了年龄的受试者。由此可以看出，上了年纪的人，身上的确有一些特殊的气味，我们可以将其称之为“加龄臭” 。

文章图片
“老人味”从何而来？是不爱干净吗？
年长的人，之所以会出现“老人味” ，其实原因比较复杂，有可能是因为不爱干净，但这并不是唯一的病因。部分老人在年龄增长之后，可能会由于特殊原因，从而导致没办法及时清洁皮肤表面，此时皮肤上会残留污垢、汗液等，那么就会散发出刺鼻的气味。除了这点因素以外，与以下几点因素也有关：
【老年人身上的“老人味”，是不爱干净吗？做好3件事，老了不烦恼】——身体代谢变化
在年龄增长之后，身体功能可能会慢慢下降，此时身体代谢所产生的物质，可能会堆积在皮肤表面。而这些物质，在细菌的作用下，可能会形成壬烯醛类化合物，该化合物中， 2-壬烯醛就具有较浓的气味。并且据调查，年龄越大这种化合物也就越多。

文章图片
——疾病因素
①糖尿病患者，由于自身血糖值不断升高，可能会造成DKA的问题。此时患者呼吸的气体当中，可能会出现烂苹果的味道，但这种味道其实是丙酮的气味。
②患有慢性肾脏疾病，或者肾衰竭的病人，身体当中含氮化物的分解产物，并不能随着尿液排出体外。此时只能从呼吸道以及汗腺等方式散发，继而产生如同咸鱼的味道。
③患有呼吸道疾病的病人，例如肺气肿、支气管扩张等，可能是肺部存在炎症，并且身体存在厌氧菌感染的情况，此时可能会出现痰臭味。
④患有口腔疾病的病人，口腔内可能会滋生细菌，细菌在发酵食物残渣后，可能会散发出难闻的气味，也就是我们所说的口臭。
做好3件事，老了不为“老人味”烦恼
第一件事：饮食上多下工夫
在年龄增长之后，身体代谢速度减缓，以上也提到了， “老人味”的形成，与身体代谢变化有很大关系。身体所产生的代谢产物，与我们日常的饮食有不小关系，希望大家在年龄增长后，应减少高油、高脂食物的摄入，增加高膳食纤维食物的摄入。

文章图片
第二件事：治疗身体的基础疾病
通过上文的介绍，其实“老人味”和疾病有着很大的关系，在年龄增长之后，我们的体质可能会逐渐变弱，此时可能会导致一些疾病的发生。如果你发现身边人反应你身上有味道，并且你患有以上疾病，那么应当积极治疗以上疾病。这样可以避免病情加重，也可以减轻身上的“老人味” 。
第三件事：个人卫生同样应该注重
这里提到的个人卫生，主要可分两个方面来说，第一个方面是刷牙漱口，可以避免细菌滋生，清除口腔中的食物残渣。第二个方面是勤洗澡，可以帮助清洁身体，去除体表的细菌、油脂、灰尘等。