到了60岁还没患慢性病，是什么健康水平？医生：恭喜您，很优秀 _健康小知识

如果到了60岁，发现自己身体还很健康，没有任何慢性病，这是什么水平呢？
说明您的身体非常好，因为有慢性病的中老年人实在是太多了。
我国的中老年人有多少呢？
根据第7次人口普查的结果，我们可以知道:截至2020年， 60岁以上的老人已经达到全部人口的18.7% ，全中国老年人数已经达到2.6亿。

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这可不是小数目，差不多每5个人中就有一个是老年人了。
其中慢性病的患者又有多少呢？
1.8亿人。
粗略算一下，如果到了60岁还没有患有任何慢性疾病，那么你的健康状态，已经好过将近70%的人了。
超过60%是及格，超过70% ，岂不是优秀？
可是慢性病都有哪些？我们为什么要重视慢性病呢？
一、88.5%的人因慢性病死亡。
对于那些没有传染性，且在长年累月中逐渐累积的疾病，我们都可以称之为慢性病。这类疾病不会让人在短期内感受巨大痛苦。
但是像小刀割肉一样，一刀一刀折磨着患者。
很多人都有慢性病，毕竟患者人群已经达到了1.8亿人，可是患有慢性病之后意味着什么呢？
慢性病不可不防、不可不控，因为慢性病会导致人过早死亡。

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根据我国2020年发布的中国居民营养与慢性病状况报告显示，在我国，慢性病不但会导致很多人丧失体力和劳动能力，还会引起过早的死亡。
其中最为重大、危害力最强的慢性病莫过于以下4种：
1.心脑血管疾病：包括高血压、脑梗、心梗等。
2.癌症。
3.慢性呼吸系统疾病：慢性支气管肺炎、哮喘等。
4.糖尿病。
这4类疾病被视为慢性病的4座大山，因为他们的发病人数非常多，对健康的危害也非常大。由于这几种疾病导致的过早死亡率，甚至可以达到16.5% 。
看似非常严重，但是比以前好多了。如果和2015年的相比，那个时候的过早死亡率甚至达到了18.5% 。
但是，如果仔细统计，除了因慢性病而过早死亡的人，即使是正常死亡的居民，也有很多和慢性病脱不开联系。在2019年，我们国家因慢性病死亡的人，占所有死亡人的88.5% 。
特别是以上说的几种疾病，占所有人的80.7% 。

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从数字上看非常明显，慢性病对我们健康的威胁很大。很多人因慢性病而过早去世，绝大多数人的死亡都和慢性病脱不开联系。
翻阅文献可以看到一份研究报告，在统计某一些地区60岁以上老人的健康状况时，发现9936名老年人中，存在一种及一种以上慢性病的人数可高达7072人，也就是说有71.18%的中老年人在与慢性病做斗争。
而没有慢性病的人，只占28.87% 。
这和我们国家给出的数字差不多。
但是，一定要注意这里所说的是一种及以上。在所有数据中显示，只有一种疾病的人仅为25.26％，罹患两种慢性病的人达20.72% ，而三种及三种以上的人占所有人数中的25.2% 。

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对于大多数人而言，并不仅仅是患有一种慢性病，更多的人是患有两种、甚至三种以上的慢性病。
照这么看来，如果没有慢性病的话，那就是老年人中的“王者”了。
二、防控慢性病是关键。
我们真的对慢性病束手无策吗？
当然不是，对于慢性病而言最好的方法就是有效预防。因为再严重的疾病都是可防、可控的，只要早期重视、及时纠正，很多慢性病都可以避免。