【红烧鳗鱼正宗的做法视频 鳗鱼的功效与作用】

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1、具有强筋壮肾，补虚养血，美容养颜的功效对于体虚衰弱，神经衰弱，肺结核，贫血等症有治疗的作用 。
2、鳗鱼含有丰富的钙元素能提高血钙值，有预防骨质疏松的作用 。含有的大量DHA及EPA被称作“脑黄金”，具有促进补脑的作用 。
3、鳗鱼的鱼皮和鱼肉都含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜，延缓衰老的作用 。鳗鱼还有预防心血管疾病和预防夜盲症的作用 。

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