有研究显示 ， 高血压患者发生梗死的概率会升高2.4倍 ， 所以积极控制血压也是有效预防脑梗塞的重要措施 。
所以血压要控制好 ， 脑梗死才会离我们越来越远 ， 特别是年轻人 ， 别忘了血压的重要性 。

四、肥胖 。现在我们的生活越来越好了 ， 以前难得看到肥胖的人 ， 但是现在肥胖的人到处可见 。 可是 ， 肥胖并不是健康的表现 ， 反而会对健康造成很大的危害 。
特别是年轻人 ， 如果体重增加 ， 发展为肥胖人群 ， 那么他们出现脑梗塞的可能性就会增加90% 。
肥胖的影响是多方面的 ， 比如:血压 。 曾有研究显示 ， 体重每增加10% ， 那么血压就会增加6.5毫米汞柱 ， 而血清中的胆固醇含量就会增加0.5mmol/L 。 更为可怕的是 ， 相应的脑梗死风险就会增加86% 。
所以 ， 千万要控制好体重 ， 别成为脑梗死的下手对象 。

总结 。年纪轻轻就发生脑梗死的人 ， 都是因为倒霉吗？并不是 。 其实 ， 脑梗死跟很多方面有关 ， 虽然我们控制不了自己的出身 ， 也决定不了自己的性别 ， 但是我们仍然有很多方面可以调控 。
控制好自己的血压、血糖 ， 还有体重 ， 这些都是向健康生活迈进的阶梯 。
此外 ， 在生活中也不要吸烟 ， 吸烟不但费钱 ， 还不健康 。
希望大家都可以远离脑梗死 ， 千万别追悔莫及 。

参考文献
[1
薛晓红.青年人脑梗死危险因素分析[J
.基层医学论坛201418(05):657-658.

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