更年期|腰疼别大意！可能是因为这5个原因，学会不走弯路碱性食物

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腰，是我们人体的重要组成部分。然而，腰疼在现实生活中很常见，甚至已经成为一种跨越年龄的通病！

二三十岁的人会腰疼，五六十岁的人也会腰疼......那么为什么会出现这种情况呢？腰疼是怎么引起的呢？又该如何治疗呢？今天屈医生就给大家讲一下。
第一种呢就是寒湿引起的腰疼；
由于外感寒湿邪气入侵，导致气血运行受阻，寒湿停滞在腰部就会出现腰疼的症状，症状稍微轻一点的呢是转个身腰都疼痛，但如果不加以治疗，重者则是卧床不起，疼痛难忍，遇到阴天，下雨天这样的情况还会更加严重，这时候我们看患者舌头啊，舌淡苔白，这种情况就需要散寒形湿，温经通络了，可以参考甘姜苓术汤。

第二种情况就是由湿热引起的腰疼；
湿气和热邪进入体内，或是由于长期的忧思过度，导致神经系统失调出现消化液分泌减少，就会导致脾胃失和，中医讲“肾主水，脾主运化” ，那如果脾胃失和了那就不能很好的把体内的水运化到全身需要的地方，此时的水就停留在腰部的位置，从而腰部水湿加重就会产生湿热；湿热停在腰部，经络不畅，筋脉不舒畅引起的腰疼，阴雨天症状加重，身体困乏无力，小便黄短，再看舌头舌苔黄腻。那这个时候可以用四妙丸来达到清热利湿，舒筋止痛的效果。

第三种情况呢就是淤血导致的腰痛
可能由于外伤未愈或者腰肌劳损导致腰部气血运行不畅，经脉受阻，形成淤血停滞在腰部而引起的腰部疼痛。那么这种痛呢就是阵阵的刺痛，痛如锥刺，白天症状轻晚上加重，活动不利，甚至不能转侧，痛处拒按，脸色暗沉发灰，嘴唇颜色比较暗，舌头发青或者是有黑色的瘀斑，那么这种情况就需要活血化瘀，通络止痛，这时候可以参考血府逐淤丸。

第四种就是由于肾虚引起的腰疼。中医认为腰为肾之府，肾脏的位置就是在腰的位置，肾阴虚和肾阳虚都会引起腰部疼痛。
如果肾阴不足，那么肾的濡养功能就会减弱，就不能濡养到腰部，就会引起腰部疼痛，那患者除了腰疼外呢还伴有小便短黄，脱发，失眠心烦，口干舌燥，手脚心热，再看舌头呢就是舌红少苔，那么这个时候可以用左归丸来滋补肾阴，濡养筋脉，从而缓解肾阴虚导致的腰部疼痛。

肾虚引起的腰疼，还有一种情况那么就是肾阳虚了，和阴虚相反，肾阳不足就不能温煦腰部筋脉，那么就会造成腰部疼痛并且伴有腰部发凉，酸软无力，感觉按一按腰会好很多，小便频繁，面色蜡白，怕冷以至于这大三伏天都不敢开空调，舌头比较淡。那么这时候可以参考右归丸来达到补肾壮阳，温煦经脉的作用。

【更年期|腰疼别大意！可能是因为这5个原因，学会不走弯路】好了以上就是平时引起腰疼的原因，现在你知道了吗？身体出现异常状况的时候是不能掉以轻心的，关注屈医生，健康不迷路，我们下期见。