眼睛不舒服别再揉眼了！用它，真能呵护眼睛 _健康小知识

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不管是在家还是办公室，咱们标配都是：8小时电脑/手机+空调；眼睛的移动，无非是从一个电子屏到另一个电子屏。
眼睛又干又痒，有时还有红血丝，忍不住揉眼，却越揉越糟糕！

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有人长时间着戴隐形眼镜/美瞳，或好不容易做了激光手术，眼睛像突然丢失了一个游泳池，眼球灼痛，干得像「沙漠」。

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到了晚上刷短视频的时间，终于看到各种「网红眼药水、洗眼液」，忍不住就要下单！

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赶紧住手吧！
用洗眼液或乱用眼药水，不仅不能缓解症状，还可能加重症状，导致「药物性干眼」。
频繁用，还可能导致眼部菌群失调；甚至导致眼压升高、诱发青光眼！

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长期用它，真能呵护眼睛
一天对着电子屏幕8小时或更久，很容易患干眼。
除此外，干眼的危险因素很多，比如：
经常戴美瞳或隐形眼镜、近视手术后、结膜炎等眼部疾病、白内障术后，炎症（如泪液渗透压升高）；以及环境干燥、风吹、睑板腺功能障碍、衰老、结膜松弛、眼睑松弛等。

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它们影响泪膜的某一层或多层，导致泪膜不稳定——干眼就发生了。
而得了干眼，一般会有眼睛干涩、有红血丝、酸胀、有异物感、沙粒感、烧灼感、怕光、易流泪等感受。
不仅如此，还可导致视力受损。如果不进行干预，干眼症可能恶化。
而干眼导致的这些症状，一般可选人工泪液来缓解。它的主要作用是润滑眼表、补充泪液、稀释炎症介质，从而缓解症状。
就像是——用在你眼表的「保湿面膜」，和生理盐水不同，它锁水保湿更持久，让泪膜更稳定。

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不含防腐剂，佩戴隐形不摘镜可滴
戳图立享特惠价， 1瓶约300滴
注：请按药品说明书或在药师指导下购买和使用

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选人工泪液，注意这三点
1.水液型人工泪液，适用人群广。
人工泪液有水液、凝胶和软膏型：凝胶和软膏涂了会暂时看不清东西，最好睡前使用；白天晚上都用，水液型更适合。
轻中度干眼导致的眼干、眼疲劳等症状，都可以适当用它治疗。
2.轻度干眼，选黏稠度低的人工泪液。
水液型人工泪液主要成分有：玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇、聚乙二醇等。
轻度干眼建议选择黏稠度较低的人工泪液，如：0.1%玻璃酸钠、聚乙二醇、0.5%羧甲基纤维素等。
3.经常用，选无防腐剂的更好。
为了开封后保存时间长，一些眼药水添加了防腐剂，如：苯扎氯铵、苯扎溴铵、苯乙醇、硫柳汞等。
而长期用含防腐剂的滴眼液会造成眼表角结膜上皮细胞的损害、加剧干眼。

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图片内容来源：参考文献[6]
每天用6次以上/长期使用人工泪液/常佩戴隐形眼镜，推荐选无防腐剂产品。
如果还不知道怎么选，可以试试这款海露玻璃酸钠滴眼液。
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