足部若有这3种变化，提示你该降糖了，你了解过吗( 三 ) _健康小知识

糖尿病患者想要预防糖尿病足，做到以下几点很重要。
首先，就是要重点注意足部的情况，避免出现伤口而不自知。可以每天在睡觉前花几分钟对足部进行全方位的检查，养成每天检查足部的好习惯。

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其次，糖尿病患者还要经常更换袜子。穿着时间过长的袜子上可能会带有很多的细菌、真菌等微生物，容易造成足部的伤口感染，因此时常更换袜子很重要，并且建议穿着糖尿病人专用的袜子。
再次，穿鞋与袜子之前要仔细检查，确保其中没有异物。糖尿病人的脚部知觉欠佳，存在异物时可能并没有十分明显的感觉，容易使脚部受到损伤。
然后，平时生活中要避免赤脚活动，即使在铺有地毯的地面上也要尽量穿着袜子和拖鞋，避免足部受到损伤。

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最后，要及时修剪趾甲，避免过长的趾甲划伤周围的皮肤。修剪趾甲时要注意保留的长度不能过短，否则趾甲角有可能会向肉内生长，导致受伤。
总体来说，预防糖尿病足非常重要的一点就是防止受伤，一旦出现伤口就十分难以愈合。出现伤口时要及时就医，避免其进一步恶化。
写在最后
糖尿病是一种十分常见却又十分严重的疾病，尽早发现可以提高治愈率，而血糖高了，看脚或许就可以知道。
糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，患者会出现足背动脉搏动异常、足部干燥发黑、足部麻木、间歇性跛行等症状，严重时会出现溃疡、坏疽。

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治疗糖尿病足比较重要的是要治疗糖尿病，并平时注重对伤口的护理，按时服用抗感染药物。如果病情十分严重，要果断选择截肢，以保全患者的生命。
预防糖尿病足的重点在于避免脚部受伤，糖尿病患者平时要养成检查脚部的习惯，发现伤口时及时去医院进行治疗，防止伤口出现恶化、感染，危及患者的生命。
刘大爷今年62岁了，身体有点微胖，之前常规体检时发现轻微的高血压症状，血糖也有点偏高，不过一直都在吃药，总体控制的还算是比较好。自从发现自己的血压和血糖有问题后，刘大爷就一直积极地锻炼身体，只要天气允许，都会去公园做一些养生运动。
可最近几天，刘大爷的身体却出现了异常，他发现自己的小腿不像之前那么强劲有力了，每次还没运动一会就感到疲惫无力，总是想停下休息，而且时不时的还伴有隐痛，刚开始他还以为是运动量过大导致的，于是就休息了两天，可是症状却没有缓解，还有加重的迹象。

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刘大爷感到不对劲，于是立马让儿子带自己去了医院。经过一系列的检查，医生告知他得了骨关节炎，刘大爷就很纳闷说到自己之前好好地，还每天都在锻炼身体，怎么突然得了这个病呢？
医生告诉他，这个病在一些中老年群体中很常见，年龄的增长也是一个诱发因素。对于老年人来说，很多原因都可能会导致肢体无力，骨关节炎只是其中一个病因，遇到这种情况，不能掉以轻心，也不用度过担心，只要积极预防和应对，还是可以控制住的。

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相信很多老年朋友都会感同身受，一上了年纪，腿上的问题就越来越多，这究竟是怎么回事呢？接下来，让我们一起来聊一聊吧。