男性吃知了有什么好处？知了女人能吃吗，有危害吗？ _健康小知识

知了就是平时我们说的蝉，据说这种东西人食用，尤其是男性吃了对身体很有益处，那具体都有哪些好处呢？赶紧来看看吧。
知了食用吃其肉，其肉中含有丰富的蛋白质，占到总食用部分的70% ，属于高蛋白质食物，而且是优质蛋白，其氨基酸更易被人体吸收利用，男性吃了能补充营养，提供能量，增强身体抵抗力，但不宜多吃，以免加重肠胃消化负担。

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适合。
对于女性来说知了并非是具有雄性激素的食物，不需要忌食，而且吃知了同样可为女性补充蛋白质，尤其是孕妇、哺乳期妇女、工作压力大的都市白领、经常熬夜工作的女性更需要摄入足够量的蛋白质，以免出现蛋白质缺失，无法维持正常身体健康的现象。

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知了是无毒害食物，如正确食用对身体健康并无危害，但有以下错误食用方法则会危害身体健康：
1、吃多了
知了含有的蛋白质非常高，但蛋白质在人体消化对肠胃、肾脏的负担较大，如果食用的量比较多，则容易造成腹胀、消化不良等危害，一般建议一次吃5—10个知了为宜。
2、过敏食用
知了中含有的蛋白质也属于常见的致敏源之一，如果对蛋白质过敏的人误食了知了则非常容易出现过敏症状，如：红肿、瘙痒、红疹、呕吐等。
【男性吃知了有什么好处？知了女人能吃吗，有危害吗？】3、不洁食用
知了属于野外生长的昆虫，一般养殖较少，因此吃之前决不能生吃，否则其身上残留的细菌、病菌、重金属等有害物质都可能对人体造成伤害，一定要经过清洗高温油炸后再吃才比较安全。

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