绿茶|三伏天，喝红茶还是喝绿茶？记住2喝3不喝，清爽解暑，舒服过夏天( 二 ) 三伏天|茶叶

2喝：
1要喝品质有保证的茶
不管是红茶还是绿茶，都建议大家买品质有保证的茶。不要贪图便宜买连生产日期都没有的地摊茶。
2要喝等级高的茶
【绿茶|三伏天，喝红茶还是喝绿茶？记住2喝3不喝，清爽解暑，舒服过夏天】茶叶也有等级之分，一般情况是特级最高，然后从一级到五级，数字越小等级越高，茶叶的品质也就越好。不过，等级越高，价格也就越贵，口感越好。比如特级茶大多就是芽头茶，是最鲜嫩的茶。

2不喝：
1不喝头道茶
大家都知道，茶叶在种植、加工、包装过程中，很难避免农药、化肥、尘土的污染。而头道茶就是洗茶水，这一道茶应该快速倒掉，再冲入开水冲泡，这样泡出来的茶才可以开喝。卫生、安全、口感好。
2 不喝串味茶
大家买回来的茶叶也要好好储存，不可随意放置，如果与油漆、樟脑丸等长时间放一起，会发生串味。这样的茶泡出来有异味，就是串味茶，不仅口感差，还可能伤害呼吸道，影响健康。所以，串了味的茶，别喝。

3不喝浓茶
“淡茶慢饮增岁月”这句话听说过吧，这就告诉我们，喝茶要喝淡茶水，而且要慢慢地喝。如果喝浓茶太多，会影响睡眠质量，还有可能出现不同程度的“茶醉”现象。
总之，在三伏天里，不管你是选择喝红茶还是绿茶，只要掌握了喝茶的正确方式，就能够帮助你清爽解暑，舒舒服服过夏天。
注：图片来自网络