水果|肾不好、未老先衰，一味中药泡水，补肾、益精，肾好一切都好蔬菜

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如今的社会，很多人的生活和工作压力都特别的大，工作起来经常的加班熬夜，殊不知，这些都在一点点损耗我们精气，有些人明明年龄不大，但看上去比同龄人大很多，早早的就出现腰膝无力，须发早白，头晕耳鸣等一些未老先衰的现象，其实这些问题都是由于我们的肾精亏虚所导致的，那什么是肾精呢？

【水果|肾不好、未老先衰，一味中药泡水，补肾、益精，肾好一切都好】中医认为肾为先天之本，主藏精，而肾精则是人体生命活动所需的基础物质，它可以生成肾阳来温暖全身，肾阴来濡养我们身体中的五脏六腑，古人常讲“精充九窍，养百骸” ，我们的五脏六腑、四肢百骸和九窍都离不开肾精的滋养，肾精需要持续不断的给我们的身体提供养料，如果肾精不足，身体的各个部位就无法得到滋养，那么人就会出现很多问题，比如耳聋耳鸣、牙齿松动、失眠健忘、眼睛干涩等一些身体早衰的现象，那我们该如何去补肾精呢？今天贾医生就给大家分享一味中药，可以帮你把体内流失的肾精给你补回来，哪味中药呢？它呢就是菟丝子，下面我们就来了解一下它是如何补肾精的。

中药——菟丝子
菟丝子是一味甘温的药材，入肝、肾、脾经，具有补肾固精，养肝明目，止泻的作用，性温而不燥，质润而不腻，是一味大补肾精的良药，可以把补进来的肾精牢牢的固摄在体内，对于肾精不足引起的腰膝酸软，筋骨无力，耳鸣耳聋、须发早白等一些身体早衰的症状有着不错的改善。

中药——枸杞
菟丝子除了能补肾精以外，还能起到平补阴阳的作用，通常与熟地、枸杞子合用，可补阳益阴把体内阴阳两气保持平衡，那以上就是今天的分享了，谢谢大家的观看。