三伏必做长蛇灸，祛寒除湿特效灸法正值三伏天

正值三伏天，是冬病夏治，养生保健的黄金时段，相信很多灸友都会通过三伏灸来调理身体，但“三伏”一年仅有一次，如何让艾灸效果翻倍，是很多灸友最关心的事情。
长蛇灸，祛寒除湿特效灸法，让你三伏灸效果翻倍。

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所以，趁三伏艾灸养生好时机，我详细把三伏灸的具体操作过程给大家介绍一下，也希望大家有机会，一定要在三伏天做一次长蛇灸。
何谓长蛇灸
长蛇灸，又称铺灸，督脉灸或者龙骨灸，属于隔物灸的范畴，最早出现在江浙一带，是我国针灸工作者从传统的和民间的方法中挖掘和总结出来的一种灸疗方法。
长蛇灸一般选取从颈椎到尾椎(也可选择局部某段) ，把配比好的中药粉和干姜粉用温水调和成饼状，通过模具成型后置于施灸部位，然后把艾绒团放到姜(药)饼上点燃施灸。

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中医治病就像行军打仗，而长蛇灸好比飞机大炮，火力足，可以大面积排除寒湿病邪，对体内的阴寒环境起到摧枯拉朽的作用，普通艾条温和灸好比步枪和狙击枪，可以点对点的对病邪进行各个击破，所以，艾灸之前先做一次长蛇灸，再结合艾条温和灸，可以对体内病邪全面打击。
长蛇灸的特点
首先，长蛇灸作为隔物灸的一种，艾灸效果自然比普通的艾条温和灸效果要好。其次，由于长蛇灸特殊的操作方式，可以放大艾灸的效果，总的来说长蛇灸具有以下3个明显的特点

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施灸面积广，灸量足
因为在人体整个督脉甚至膀胱经施灸，从大椎到八髎，从督脉到膀胱经、华佗夹脊线、全面覆盖施灸，热遍全身，一次灸疗差不多要用到150克左右的艾绒，持续时间60分钟左右，灸量十足，可以在几次就排除体内大部分寒湿。
效果快
因为是在人体督脉和膀胱经施灸，作用于人体阳经阳脉，具有快速激发人体阳气，调整各脏腑气血的效果，再加上中药粉和姜粉的温通入里，散寒除湿的药性，使得长蛇灸可以在短时间内发挥普通灸疗难以比拟的效果。
灸助药力，药长灸效
长蛇灸中除了干姜粉之外，还可以辅以特制调配的中药粉，施灸过程中除了艾热的走窜经脉和温煦的作用，更有中药的行气活血，散寒除湿的特殊效果。中药和艾热相得益彰，效果叠加。

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长蛇灸作用
长蛇灸虽然属于隔物灸范畴，但由于其操作方法不同，所以也具有特殊的作用，现代医学临床研究表明，长蛇灸有调节免疫系统功能的作用，具体表现在能够提高细胞免疫和抑制体液免疫功能的作用。
此外，长蛇灸对神经系统、消化系统、呼吸系统、心血管系统、血液系统等都有不同程度的作用。如艾灸后纤维蛋白原，纤维蛋白降解产物，指标明显下降;降低血液的凝聚作用，改善血液粘稠度;稳定血压，扩张血管，降低血脂;能使红细胞与血红蛋白上升，血小板数增加，促进骨髓造血功能;垂体—肾上腺皮质系统兴奋性增加。
归纳的话，长蛇灸最主要具有以下作用
调和阴阳；疏通经络；调整脏腑功能；对脊柱局部治疗作用；整体治疗作用；镇痛作用；扶正保健养生作用。