患癌症看吃饭就能知道?医生:身患癌症的人,吃饭会有这4个表现
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老陆今年69岁 , 但在此之前的12年人生里 , 竟发生了4次患癌的经历 。
老陆在患癌前 , 就经常感觉自己喉咙不舒服 , 吃东西的时候总有异物阻塞感 , 后来吃消炎药缓和了一段时间 , 但这种不适感还是会断断续续出现 。
直到一年后体检时才发现自己右下颌出现了2cm大小的淋巴结 , 进一步检查确认是右颈部淋巴结转移性非角化癌 , 而且还是转移灶 , 情况很不乐观 。
?在系列检查后 , 接连发现下咽、食管双发癌 , 医生当时给出两个方案:一是手术介入 , 但未来他可能再也不可能说话 , 二是化疗保守干预 , 带病生存 。
权衡之下 , 他选择了化疗干预 , 经过多年的系统治疗 , 双发肿瘤好不容易消除 , 却又发现了一处肿瘤 , 位于食管中 , 不过幸好还处于初期 , 手术切掉后就出院了 。
只是还没过一年 , 吞咽的不适卷土重来 , 不好的预感涌上心头 , 赶紧回院检查 , 果不其然 , 再次查出扁桃体癌 。
就连他自己也懵了 , 次次检查都是癌 , 难道真是自己运气太差了?
?一、颠覆研究!得癌缘于运气不好?
有人烟酒不离手却一辈子没患过癌 , 有人作息正常 , 生活健康却病痛时有 , 到底癌症的起源是什么?几十年研究下来 , 癌症发病原因仍然是众说纷纭 , 甚至还有结论表示是\"运气不好\" , 这是怎么回事?
2017年 , 约翰霍普金斯大学的科学家在《科学》杂志发表了一篇研究论文 , 简单总结就是患癌原因主要是基因突变的“随机性” 。
其实早在两年前 , 该团队就曾提出癌发原因可能存在随机性这一结论 , 但因为太颠覆常识 , 引起了巨大争议 。
?所以 , 他们在后来时间里又陆续展开研究 , 旨在解读“基因随机突变”与癌症之间的关系 , 并最终发现在已知的32种癌症类型中 , 66%是细胞分裂随机导致的致癌基因突变造成 , 29%是环境因素导致 , 5%与遗传有关 。
然而这个66%的“随机性”突变却被媒体重新解释成了带有无法预知的玄学色彩 , 并传播成了‘运气问题’ , 看似好像有点道理 。
对此 , 中国科学院大学附属肿瘤医院病理科苏丹告副主任表示 , 癌症绝不是单一因素引发的 , 而是多种发病因素综合影响下的结果 , 且人的一生中干细胞分裂次数越多 , 难免会有突变异常的时候 , 就好比经常经常作事多的人犯错比例肯定高于不怎么做事的人 , 更何况有些事情是重复做 , 所以难免也会犯错 。
?虽然无法阻止突变的细胞 , 但机体还是有机会修正这些错误的 , 因此经常锻炼、保持良好的生活方式也是减轻组织细胞中的炎症反应 , 降低癌发几率的重要预防手段 。
二、癌症和饮食密切相关!3种症状 , 警惕癌来临
饮食的健康与否和疾病影响也有重要联系 , 尤其是癌症 , 除了食物选择 , 摄入过程中出现的不适 , 也可能是癌症信号 。
1、饭前食欲不振
比如因肠胃炎症、溃疡、消化系统功能异常或者胃癌等消化类疾病 , 也会出现食欲降低的表现 。
?如若没有食欲还经常感到油腻恶心 , 则需要警惕肝胆方面的癌症 , 癌症性厌食是很多肿瘤疾病的常见表现 , 因为肿瘤生长过程中会释放一些厌食的活性物质 , 所以经常食欲不好的人要警惕 。
2、吞咽困难或疼痛
帕金森症、阿尔茨海默病等多种神经性疾病 , 因为神经受损 , 无法对刺激及时反应 , 比如神经源性吞咽障碍 , 就会引起吞咽困难或疼痛 。 此外食管癌因为肿瘤长在食管中 , 进食时食物接触患处也会造成不适甚至疼痛 。
?3、上腹部不适
胃癌也会引起腹部不适 , 反酸、呕吐等症状 , 初期表现往往很轻微 , 中晚期可能会出现隐痛、钝痛 。 另外 , 胰腺癌胰腺癌也会引起类似症状 , 而且疼痛往往集中于中上腹部、左侧肋部 , 后期还可能向后背、前胸等处放射 。
4、打嗝频繁
消化道肿瘤、淋巴结肿大等患者往往会因为食道受刺激 , 出现连续打嗝的症状 , 尤其是本身就有家族病史的更要注意 , 有类似情况一定要及时排查 。
?虽然上述表现也不一定就是癌症引起的 , 但凡事多留心 , 多关注自己身体变化 , 也可以及早发现可能病灶的存在 , 尽量早发现早治疗 , 也能获得更好的治疗效果 , 所以有不适情况千万不要讳疾忌医 。
三、癌细胞最喜欢你做这4件事 , “中奖”概率更高
癌症的发生往往是多种因素共同作用的结果 , 与其将患癌归咎于“坏运气” , 不如注意这3点习惯你有没有 , 往往癌症更偏好这几类人 。
1、经常熬夜
美国华盛顿州立大学研究发现作息日夜颠倒的人 , 癌症相关基因的自然节律会受影响 , 进而引起DNA功能失常 , 不利于保持健康状态 , 反而容易疾病缠身 。
世界卫生组织国际癌症研究机构还曾将夜班工作列入“可能致人类患癌”的事件列表中 , 所以经常熬夜也是高致癌风险因素 , 最好马上改掉 。
?2、喜爱炸烤腌咸
烧烤熏制食品因为风味独特 , 深受人们欢迎 , 但这类食品经过不完全燃烧后 , 会产生如苯丙[α
芘等1类致癌物 , 有一定致癌风险;此外 , 中国式咸鱼、油炸食品、亚洲腌菜等都因为制作过程可能产生相关致癌物 , 导致一定致癌风险 , 最好少吃 。
而高盐饮食除了不利于胃黏膜屏障健康 , 还会增加胃癌等的风险 , 也要少吃 。
3、久坐不动
虽然久坐不动还没有直接证据表明有致癌机制 , 但医学界认为 , 久坐的人往往因为耗能低 , 更容易肥胖 , 引起激素分泌异常 , 促进癌细胞生长;加上久坐不利于肠道正常蠕动 , 容易腹胀、便秘 , 长期下来也会伤害肠粘膜 , 从而诱发癌症 。
尤其是女性久坐 , 易导致盆腔充血 , 除了不利于血液循环还会影响私处透气性 , 增加妇科疾病甚至生殖器官癌症风险 。
?所以预防癌症 , 作息、饮食、运动健康缺一不可 , 看似不严重的小习惯往往可能是压倒骆驼的最后一根稻草 , 从小事做起 , 关注健康膳食、定期运动 , 减少不良习惯带来的癌症风险 , 也是重要的防癌手段 。
参考资料:
[1
《【转】得癌症是因为运气差?医生:得不得癌症 , 运气说的不算……》.浙江省肿瘤医院临床心理科.2022-01-21.
[2
《吃饭时若是出现4个异常 , 可能是癌症在靠近……》.浙江省肿瘤医院.2024-06-10.
[3
《癌细胞最喜欢的7个饮食习惯 , 快看看你中招没?》 .科普中国.2024-02-19.
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