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1、精神萎靡不振的情况，考虑还是肾虚的可能性比较大，建议患者平时多吃富含铁、蛋白质的食物，比如木耳、乌鸡，还有山楂、韭菜、海参、羊牛肉、人参、家鸽、动物内脏等 。
【精神萎靡不振吃什么 精神萎靡不振吃什么保健品】2、平时要有充足规律的睡眠，最重要的还是平时多加锻炼，增强机体抵抗力，身体的各器官功能也会提高 。
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