27岁男子常年吃外卖饮料当水喝，痛风三年手脚多处长出痛风石( 三 ) 水果

关节镜检示尿酸盐晶体或痛风石在关节中的沉积
就痛风患者而言，治疗痛风首先就是树立一个目标，这个目标就是维持血尿酸水平的达标值，才能解决痛风。其次治疗痛风需要一些手段，这个手段就包括针刀镜去除尿酸盐结晶、免疫吸附清除血液中的尿酸盐、降尿酸药物长期让血尿酸值不上升，生活方式调理避免急性痛风性关节炎发作等等，只有这样才能长时间让引起结晶性关节炎的因素逐步缓慢消除。
同时，痛风这种疾病中“痛”是患者关注的点，但是“痛”是患者能感受到的，在感受不到的背后，还有很多情况：比如尿酸盐结晶在肾脏、肾小管内沉积就会形成慢性尿酸性肾病、尿酸性肾结石的出现，最后导致肾功能衰竭；比如尿酸盐结晶在动脉粥样硬化这种疾病中，也会形成促进动脉粥样硬化疾病。刘医生要告诉大家的是：痛风虽然是痛，但是痛风后面尿酸盐结晶对身体脏器的影响，才是威胁痛风患者生命的因素。
痛风导致的肾脏病理学改变
拒绝不了长期点外卖，五个方面帮痛风患者健康就餐像痛风患者小张这样的生活方式，其实他自己也知道不健康。无论是外卖还是在外就餐，菜品大多是油重、盐厚、热量高、食材杂，嘌呤含量也不确定，总的来说对于痛风病情的不利影响有很多。
但是小张又没有办法改变现在的局面， “单身”的他确实无法做到“一人食” ，厨艺全无且时间不固定的他也做不到经常在家买菜做饭。那么像小张这样的患者该如何点外卖或者在外就餐呢？老刘提出这样五点，希望痛风患者能够照着做，减少点外卖或在外就餐对病情的影响：

口味清淡：尽量选择清淡口味的菜品，拒绝油多、盐多、重辣的重口味食物，尤其避免卤制食物和腌制食物。
多吃套餐：尽量吃荤素搭配合理的菜品，选择有蔬菜、水果的菜，尽量避免煲仔饭、浓汤、油炸、烧烤食物。
少吃肉鱼：尽量少吃肉、鱼尤其是动物内脏、肉丸子、肉饼等，包括甲壳类海鲜、虾、蟹以及部分高嘌呤海产品要避开。
选好肉类：食用肉类应该以瘦肉为主，少吃五花肉、肥肉、带皮禽肉等高脂肪肉类；食用鱼类以鲈鱼等中低嘌呤鱼类为主，少吃海鲜。
拒绝饮料：尽量喝淡茶水、白开水等，非必要不喝酒，尽量戒酒；尽量不喝甜饮料、碳酸饮料、奶茶等。

【27岁男子常年吃外卖饮料当水喝，痛风三年手脚多处长出痛风石】告别痛风的六个饮食习惯
当然，小张除了在饮食上要注意热量和嘌呤的摄入，他治疗痛风还是要坚持减肥、多做有氧运动和坚持降尿酸治疗。我相信只有这样坚持下去，总有一天他会和痛风“一刀两断”！