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54岁的老黄素来身体强壮 ， 有天天气热的浑身不舒服 ， 就自己出去打了桶冷水从头上浇了下来 ， 凉快是确实凉快了 。
没成想过了一会儿他就开始胸闷、出虚汗 ， 起初他以为是中暑所致 ， 也没放在心上 。 但后来慢慢地开始出现胸痛 ， 实在难以忍受便让儿子把自己送到了医院 。
到了医院急诊室 ， 尽管医护人员及时救助 ， 但由于他心肌大面积梗死和心源性休克时间已久 ， 血压也越来越低了 ， 尽管用了大剂量的升压药和强心剂 ， 也无力回天 ， 老黄还是遗憾地因一桶凉水丧命了 。
而类似的情况已经屡次发生过——
2010年夏天 ， 40岁的于先生在晚上加班回家后洗了个冷水澡 ， 却导致突发心脏病猝死；
2013年夏天 ， 晨跑回家出了一身汗的周先生 ， 也是回家洗了个冷水澡引发了心梗 ， 直接倒在了自家浴室 。
天气炎热 ， 有的人浑身大汗回到家后 ， 可能会赶紧洗个冷水澡 ， 让身体温度冷却下来 ， 但为什么洗个冷水澡也会诱发猝死呢？

一、只是洗个冷水澡 ， 怎么就猝死了？
炎热的夏季对于很多人来说都是酷刑 ， 好想回家冲个凉水澡 ， 殊不知凉水澡可能会诱发心梗导致猝死 。
猝死 ， 是指平常身体健康的人 ， 在短时间内出乎意料的突然死于自然疾病 。
猝死的原因一般有非心源性猝死和心源性猝死两种 ， 非心源性猝死的原因多见与肺源性、脑源性、主动脉夹层破裂和严重的电解质失衡等 ， 心源性猝死常见的原因有冠心病、心律失常等 。
其实洗冷水澡只是猝死的一个诱因 ， 根源是体内的其他疾病 ， 只不过平时还未发作罢了 。
比如变异性心绞痛患者受到寒冷的刺激 ， 就可能导致冠状动脉痉挛 ， 引发心肌梗死或恶性心律失常 ， 从而导致猝死 。
对于一些患有冠心病或其他疾病的患者来说 ， 即便洗热水澡时间长了也可能会有猝死风险 ， 不过洗澡猝死的人毕竟是少数 ， 也不要过于担心 。

如果洗澡时出现腿疼、头疼、腹疼、牙疼、肩膀疼等症状 ， 是猝死征兆吗？其实这几种症状也是心绞痛的不典型表现 ， 最好及时体检筛查 。
另外 ， 心绞痛只是猝死的表现之一 ， 像神经系统疾病、心血管疾病、感染性疾病等都可能引发猝死 。
二、坚持洗冷水澡的男性 ， 更精壮？
有不少说法流传称 ， 坚持洗冷水澡的男性会更精壮 ， 能收获不少好处 ， 经常洗冷水澡到底是伤身还是强身？
洗冷水澡对健康人群有一定好处 ， 能够改善神经系统、增强心血管功能和抗病能力 ， 而且能够调节肠胃 。 对于专业运动员和冬泳爱好者等人群还有改善皮肤、提高耐寒能力等好处 。

但如果单纯是为了降温而洗冷水澡的话 ， 则不建议 ， 因为洗冷水澡降温的效果只是暂时的 。 而且 ， 冷水会刺激皮肤表层的血管收缩 ， 导致产热增加、散热减少 ， 过后的散热效果反而并不好 。
尤其对于部分人群来说 ， 洗冷水澡存在不少隐患 ， 尤其是以下2类人：
1、感冒患者
得了感冒的人本身比较虚弱 ， 如果洗冷水澡可能会导致病情加重 ， 甚至可能会引发肺炎 。
2、心血管疾病患者
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