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4、酒类
饮酒造成的肝部损害是生活中常常听见的话 ， 很多的乙醇在肾脏新陈代谢排出来 ， 最后造成肝胆疾病 ， 一样 ， 饮酒也是胃肠病症和胃癌的首要凶手 ， 生活中过多饮酒会损害胃粘膜 ， 加剧和提升胃肠病症 ， 有胃癌风险性 ， 饮酒量越大 ， 越会造成胃溃疡和胃肠流血 ， 因此肠胃不好的人请立刻终止喝这类饮品 。
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5、油炸食物
生活中常用的汉堡炸鸡、炸薯条、鸡排、炸油条等油炸食物松脆 ， 但炸后很多植物油脂 ， 不但会引起肥胖症 ， 还会提升血液粘度 ， 油炸食物的营养价值也被毁坏 ， 摄入太多无法消化吸收 ， 给胃肠产生压力
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