洗头时脱发严重怎么办？建议了解下 _健康小知识

导语：爱美之心人皆有之，人对美的追求表现在很多方面，很多人会通过做头发来提升自己的颜值，有一个适合自己的发型是很重要的，既能提高自己的颜值，又能吸引异性的注意。
如果发现自己的头发经常出油、有头皮屑或者干枯，会影响整体形象，所以很多人会买一些护发产品来保证头发的营养，但是也有人换了好几个牌子的洗发水，这些现象都没有得到明显的改善，如果用盐洗头，可能会改善我们的发质，你不妨试试。

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坚持用“盐水”洗头，一段时间后，或能收获4种变化，建议了解
1、头皮瘙痒减轻
其实造成头皮瘙痒的因素有很多，很多人认为是长时间不洗头造成的，但如果头皮毛囊出现异常问题，比如毛囊炎，也会引起头皮瘙痒，如果头皮痒的问题很严重，可以尝试用盐水洗头，坚持一段时间后，你会发现头皮痒的问题减轻了，这主要是因为盐有抗菌消炎的作用。
头皮瘙痒的病例大多是真菌或细菌感染引起的毛囊炎，如果坚持用盐水洗头，可以帮助消除头皮上的有害细菌，改善瘙痒问题。

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2、脱发问题缓解
现在脱发的人越来越多，如果脱发是遗传因素导致的，是无法改善的，但如果是其他因素引起的脱发，就要注意护发，平时避免营养缺乏，如果想缓解脱发问题，可以坚持用盐水洗头，因为盐水中含有的成分可以直接刺激头部，帮助血液更好地循环，从而帮助缓解脱发问题。

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3、帮助头发发亮
用盐水洗头比清水强，甚至比很多洗发水都强，偶尔用盐水洗头可以帮助头发更好的清洁，能有效清洁头发中残留的细菌油脂和化学物质，让头发更加自然有光泽。
4、减少头皮屑
很多头皮屑都是真菌感染造成的，所以洗头的时候可以放适量的盐杀菌，会让头皮屑越来越少，可以达到去屑的目的。

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小知识：洗头时脱发严重怎么办？
洗头时脱发的严重原因有很多，包括雄激素异常、内分泌异常、精神压力过大、熬夜、过度拉扯、染发、减肥、遗传、长期接触电脑、药物、感染、化学因素等，建议去医院皮肤科，找出脱发的原因，对症治疗，保证睡眠，提高免疫力，促进皮肤和头发的正常代谢。
使用弱酸性洗发水，可以修复受损发质，滋养头部皮肤，尽量避免频繁染发烫发，经常按摩头皮，促进血液循环，有利于生发、固发和头发光泽，多吃黑芝麻、黑豆等滋补肝肾的食物，如果症状没有缓解或继续加重，需要及时到中医科皮肤科就诊。

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怎样才是正确的洗头方法？
1、先洗头
这是很多人容易忽略的细节，梳头不仅可以促进头部皮肤的血液循环，还可以减少头发的缠绕和磨损，减少洗头造成的头发断裂，同时可以疏松头皮上的污垢和鳞片(也就是死皮细胞) ，方便下一步的清洁，所以，洗头前一定要梳头。

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2、彻底打湿头发
将梳好的头发梳到头的一侧，倾斜头部，用40℃左右的温水从上到下将头发完全打湿，确保底层头发和顶层头发一样湿润，这样才能和洗发水产生足够的泡沫。