本文转自：央广网
央广网深圳8月1日消息（见习采访人员周子瀛）近期 ， 深圳高温天气不断 ， 烈日炎炎 。 为了防晒 ， 不少市民选择穿戴各种防晒衣物 ， 甚至是将自己裹得“密不透风” 。 除了防晒霜、防晒伞、防晒帽 ， 当下 ， 脸基尼也悄悄流行了起来 。 脸部防晒到位了 ， 身体更不能落下 。 还有防晒袖套 ， 防晒上衣 ， 出门在外 ， 尽可能将每一寸皮肤都隐藏好 。 与此同时 ， 不少市民朋友在家也穿上长袖长裤；阴雨天也要涂SPF（防晒指数）50+的防晒霜；担心头发因为阳光照耀导致其枯黄没光泽 ， 因此“全副武装” 。

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深圳天气（央广网发深圳市气象局供图）
【“养蜂式防晒”不可取 过度防晒可能导致中暑！】对此 ， 皮肤科医生表示 ， 过度防晒、缺乏运动 ， 正是骨质疏松的诱因 。 防晒的确很重要 ， 但要注意适度 ， 不然极有可能导致中暑 ， 得不偿失 。 因此 ， 防晒不要完全把自己和阳光隔绝 ， 而是在有保护的情况下接触阳光 。 同时 ， 医生建议市民适度防晒 ， 根据实际情况的不同 ， 选择最适合自己的防晒方式 ， 才是最科学的做法 。

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