胃不好的人，可以吃西瓜吗？不妨了解下( 二 ) _健康小知识

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阅读延伸——胃不好要怎么调理？
1、保持心态平和，思想开放，中医认为养胃需要避免生气，减少压力，避免过度思考。
2、注意饮食禁忌，避免吃辛辣生冷食物，尽量少喝或不喝啤酒、咖啡或浓茶，夏季忌吃生冷食物，以免增加脾胃负担。
3、适当运动，适当运动可以调节空调，保持空调通畅。
4、注意保暖，少开或尽量不开空调，避免得空调病。
5、平时可以艾灸按摩足三里穴养胃。

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胃不好的人可以吃西瓜吗？
肠胃不好就不能吃西瓜，因为西瓜含糖量高，对于肠胃功能较弱的人来说容易加重消化道功能负担，导致消化不良，另外，西瓜是一种寒性食物，过量食用会刺激胃、肠等器官组织内的表层黏膜，容易引起腹痛、腹泻、便溏等，对于肠胃不好的人，可以选择山楂，它是一种具有养胃健脾、补血益气功能的水果，含有熊果酸、齐墩果酸等有机酸，能增强消化酶活性，改善消化系统功能。