20岁的小伙50岁的膝盖！这个疏忽的教训，给所有人提个醒 _健康小知识

本文转自：光明网
前交叉韧带撕裂
【20岁的小伙50岁的膝盖！这个疏忽的教训，给所有人提个醒】内外侧半月板撕裂
创伤性关节炎
膝关节磨损严重，长出骨刺……
20岁小伙为何膝盖损耗这么严重？
究其根源
竟是多年前的一次受伤没有及时处置
长期“积劳成疾”
最终累及整个膝关节

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爱运动的小伙扭伤膝盖
医生吃惊：简直是50岁的膝盖
小王是一位体育爱好者，日常喜欢在篮球场上挥汗如雨。上周，他在一次起跳落地时意外扭伤右侧膝盖，休息几天后肿痛仍未消退，走起路来也一瘸一拐。
7月24日，小王来到武汉市第四医院运动医学科就诊。检查结果让接诊医生李亚楠大吃一惊：患者不仅前交叉韧带撕裂，内外侧半月板也出现了撕裂，还有创伤性关节炎的情况，膝关节里磨损严重，还长出了骨刺。
“20岁的人， 50多岁的膝盖。 ”李亚楠表示，如果只是一次扭伤，很难造成如此严重的情况，这到底是怎么回事？
三年前打球扭伤膝盖
觉得自己能跑能跳并未放在心上
在医生的追问下，小王这才回忆起来，三年前自己因为打球，同样的部位曾出现过扭伤。当时的核磁共振检查结果显示“膝关节前交叉韧带撕裂” ，但他觉得自己年轻体健，加上疼痛似乎已有所缓解，便没有接受手术治疗的建议，转而回家休养。后来，他跳跃和跑动时总觉得膝盖不太“得劲” ，但并没有太放在心上，没想到一直旧伤未愈。

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万幸的是，小王的半月板破损程度尚不算最重，仍有缝合治疗的可能。在医生的建议下，小王最终接受了手术治疗。通过关节镜微创技术，医生为他重建前交叉韧带，修补破损的半月板，并去除了有影响的骨赘。
“小伤”不在意后果可能很严重
韧带损伤如何一点点累及膝关节？
李亚楠介绍说，前交叉韧带是维持膝关节稳定性非常重要的一根韧带。在起跳落地以及小腿屈曲旋转时，前交叉韧带被拉紧，一旦超过弹性限度就会导致撕裂。前交叉韧带部分损伤后，通过佩戴支具休养，同时加强腿部肌肉力量训练，可以一定程度上恢复膝关节的稳定性。如果出现严重撕裂，还是建议进行手术。
专家提醒——
前交叉韧带撕裂后，通常一个月左右肿痛消退，患者也因此往往认为手术必要不大，但如果韧带无法自行愈合，膝关节的稳定性就会下降，运动时容易错动、打晃和发软。随着日常活动的积累，不仅会加剧韧带损伤，膝关节内的其他结构比如半月板、关节软骨等都会面临着损伤的可能。