它是血管“清道夫”，也是天然“止痛药”！泡茶、炖汤、做面点都适合( 二 ) _健康小知识

文章图片
丹参具有活血祛瘀、清心除烦、通经止痛之效，它其中的有效成分能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生。将它和葛根合用，养肝作用更强，很适合平时喝酒较多、容易生闷气的人作为日常调理方使用。
但是，有出血倾向的人（例如经常流鼻血、牙龈出血，皮肤不经磕碰就会出现紫斑的人）不宜服用此方。
预防痛风
在中医理论里，痛风多是由湿热、血瘀、痰浊等引起的，葛根性凉，有发表散邪的作用，可以在一定程度上缓解痛风症状。
两天方
配方及做法：取10g葛根粉、10g骨碎补粉，与粥同煮，晚餐时吃即可。

文章图片
痛风病因可分为先天不足和后天饮食不佳两种，这个方子既补先天又补后天，所以称为“两天方” 。其中，骨碎补补先天，止痛补肾、治痹症；葛根补后天，活血解痉。
在痛风的缓解期，可以用此方进行保健，以预防痛风再次发作、减少病痛折磨。

文章图片
其实，现在天气炎热，葛根正好辛凉解暑、生津止渴；它经过炮制后还有升阳止泻之效，对于夏季贪凉饮冷引起的腹泻、腹痛有较好缓解作用。所以，现在这个时间吃点葛根非常合适。
用葛根炖个排骨汤，或是用葛根粉搭配面粉、小麦粉做成面点，再或者拌个葛根粉条，都是不错的吃法，满足味蕾的同时身体也能收获一定好处。大家也可以自己发挥创造力，用葛根制作适合你家人的各种养生美味哦~

文章图片
【它是血管“清道夫”，也是天然“止痛药”！泡茶、炖汤、做面点都适合】来源：我是大医生官微