|超50%的癌症患者失眠，原因有哪些？做好三件事，或能尽早入睡

【|超50%的癌症患者失眠，原因有哪些？做好三件事，或能尽早入睡】

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失眠是一种病，长期失眠对于人体的健康和心理都会造成很大的压力。对于癌症患者来说，最痛苦的事情出了害怕癌细胞转移以及复发之外，可能就是失眠的问题了。大多数癌症患者都有着失眠的毛病，渴望睡一个好觉，但是躺在床上，翻来覆去的就是睡不着。

明明身体很疲惫，但是却睡不着的感觉其实是最痛苦的。再加上癌症患者们的身体都比较虚弱，更加需要睡眠来让自己的身体慢慢恢复。然而有50%以上的癌症患者都有着失眠的症状，失眠也成为癌症患者病情加重的一个主要原因。
那么为什么癌症患者大多都会失眠呢？
癌症病情引起的
癌症患者的身体肯定是有一些症状的，这些症状的出现可能就会直接导致失眠的出现。有些癌细胞的转移会导致患者身体出现剧烈的疼痛，这种疼痛感的出现也没有那么容易睡着吧。不同的癌症，身体出现的症状都不太一样。

肺癌患者大多都有咳嗽、呼吸困难的情况，而胃癌患者会出现腹泻、腹胀等症状，这些症状的出现都是会影响到患者的睡眠质量的，身体上面的不适极其容易造成睡眠障碍，这也是无法避免的一种情况。
心理因素造成的
身体上面的不适往往会增加癌症患者的心理负担，当知道自己患有癌症的时候，谁都是会害怕的。虽然现在的医学技术非常发达，但是癌症也不是那么容易被治愈的，如果癌症病情恶化的话，随时都会丢了自己的性命。
因此癌症患者的心理负担还是非常大的，就算手术成功的话，也需要担心后期的治疗情况和费用，担心自己的身体拖累了家人，心里一直放着事情，晚上睡觉的时候肯定不踏实，失眠的几率就更大了。

癌症治疗的副作用
癌症是一种非常难治的疾病，而且在治疗的过程中，患者的身体也会跟着出现一些副反应，尤其是化疗引起的一些症状，很多患者都表示受不了。这些治疗的副反应会让患者的身体遭受巨大的折磨，如果没有坚强的意志可能都坚持不下去。身体方面的不适，也是会导致失眠的产生，就算睡着也没有那么她是，容易被惊醒。
睡眠环境的影响
大多数癌症患者在治疗的时候都是需要住院的，这样才能更好的配合医生的治疗。虽然住在医院，医生方便检查患者的身体情况，但是医院病房的环境肯定是比不上家里面的。而且医院到处都充斥着药味，空气也没有那么流通，这种情况下想要睡得着也是需要一定本事的。
晚上，病房走廊外面还有医生、护士的走动声，如果其他病人需要抢救，那么动静可能就更大了，因此就更加容易出现失眠的情况了。
癌症患者最需要的就是休息，只有将身体养好了，才能更好的面对接下来的治疗，那么癌症患者应该如何缓解失眠的情况呢？

首先就是积极和医生沟通，在医生的指导帮助下尽量减轻自己身体上面的疼痛感，必要的时候可以使用药物来让自己的睡着，但是一定要是医生同意的情况下才可以。
其次就是要注意调节自己的心理状况，消除对癌症的恐惧，积极面对接下来的治疗。这种时候就需要家人、朋友们的陪伴了，让癌症患者知道自己是被需要的，不要担心治疗费用的问题，只有把身体养好了，才是最重要的事情。