肝脏|身体的7个异常表现，十有八九是肝损伤了，抓紧调养肝脏肝损伤

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肝脏，是人体最大的实质性脏器，同时肝脏的功能也很复杂，包括代谢、合成、生物转化、分泌，排泄等。
三大营养物质：蛋白质、碳水化合物、脂肪的代谢和合成，都需要肝脏的参与。

肝脏的解毒功能也很强大，还是胆汁合成和分泌的场所。肝脏还可以合成凝血因子，同时有免疫、调节血容量等功能。此外，肝脏还有强大的再生功能。
因此，肝脏对我们是非常重要的。一旦肝脏出现损伤，身体健康就会受到极大的影响。
身体的7个异常表现，十有八九是肝损伤了1、脸色发黑
我们身体内铁的代谢是肝脏发挥着很大作用，肝脏内也积累着一定的铁物质，如果肝细胞受损，那肝脏里的铁就会流向血液，这样血液内铁含量变大，人体的面部就会发黑。

2、眼睛感觉到不适
俗话说：久视伤肝，这个词语就代表了眼睛和肝脏的联系。
当肝脏受损的时候，眼睛也会感觉很不舒服，比如双眼干涩、疼痛等，严重的话还会出现眼睛充血、眼花等情况，对视力造成一定的影响。
3、舌苔泛白
舌苔泛白是肝损伤非常典型的一个症状，正常人的舌苔通常都是淡红色的，说明身体气血很充足，如果舌苔变得很厚重或发白的话，就说明身体的肝火比较旺盛。
4、手掌发红
当肝脏受到损伤之后，就会出现手掌发红的症状。

手掌的大小鱼际和指尖的位置也会出现片状的充血，手掌面上还会有粉红色的斑块和斑点，一按压这些斑块或斑点就会变成白色，马上恢复到红色。
5、身体异味
当肝脏受到损伤之后，就会让体内囤积大量的毒素，这种毒素没有办法通过肝脏排泄的时候，就会通过粪便和皮肤的毛孔进行排出，这样一来就会导致身体有难闻的异味。
6、伤口容易化脓感染
在日常生活中大家也都会不经意划伤皮肤，如果肝脏不好的话，会影响身体的代谢功能和皮肤的再生，这样伤口容易受到感染，出现化脓的情况。
7、容易喝醉

很多人喜欢喝酒，之前酒量明明很大，但是慢慢地发现，喝一点就容易醉，这就是代表肝脏不好，已经受到损害，不能够完全的代谢和分解酒精，身体内已经承受不了那么多酒。
调养肝脏，吃三瓜、忌三事

吃三瓜：

1、苦瓜
苦瓜富含膳食纤维和维生素C ，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。
苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低肝脏发生癌变的危险性。

2、木瓜
木瓜是日常生活中比较常见的水果，里面还有大量的维生素C和多种氨基酸物质成分，能够满足肝脏内所需要的元素。
并且，木瓜还能够增强肝细胞的抵抗力间接的稳定肝细胞，所以对于肝脏不好的人可以多吃点木瓜。
3、西瓜
西瓜是夏天比较受人们喜爱的饮食，其性寒能够除烦解渴，能够治疗很多热毒疾病，并且还有利尿和降压的作用，里面还有一种蛋白酶能够转化为可溶性蛋白。