此水果是天然的防晒霜！常吃还能去皱纹、促进代谢 ， 女人不要错过
哈密瓜出产于新疆 ， 味甜 ， 果实大 ， 以哈密所产最为著名 ， 故称为哈密瓜 。 哈密瓜又名雪瓜、贡瓜 ， 是一类优良甜瓜品种 ， 它是很多人喜欢吃的水果之一 ， 哈密瓜营养价值丰富 ， 含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等物质 。 常吃哈密瓜能解决出现皮肤松弛、皱纹、微血管浮现等问题 。

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美容防晒：哈密瓜中含有的抗氧化物质 ， 可以增强细胞的抗防晒能力 ， 抵抗对细胞造成损害的氧自由基 ， 减少皮肤中黑色素的形成 ， 吃哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素 ， 能确保机体保持正常新陈代谢的需要 。

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补充营养：哈密瓜的不仅所含营养丰富 ， 而且哈密瓜中的铁元素含量比鸡肉、牛奶高 ， 维生素的含量比西瓜、苹果、杏子高 ， 可以为人体提供丰富的营养 。
增强免疫力：哈密瓜可以增强白细胞的免疫活性 ， 白细胞的主要功能是防卫作用 ， 可以为人体抵抗有害病菌的侵袭 ， 提高人体的免疫力 。

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