4.2足三里
《快速取穴彩色图解》
1.坐位屈膝 。 先确定犊鼻穴的位置 ， 自犊鼻直下4横指 ， 按压有酸胀感处即为此穴 。
2.站位 ， 弯腰 。 用同侧手张开虎口围住髌骨上外缘 ， 余4指向下 ， 中指尖所指处即为此穴 。

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关节炎、肩周炎、颈椎病、腰突症、风湿、类风湿从拉筋、金箍棒拍打肝经、盐袋搓、艾灸这四种土办法入手 ， 我们的关节能得到良好的防护与治疗 。
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