4物|一旦患上胃病别着急，4物每天换着吃，助你修复胃黏膜，远离胃病油腻食物

今年的七月算得上是历史以来很长的三伏天了，一连经历了连续几个高温天气，我们老话会说“小暑大暑，上蒸下煮”，正是小署天的来临，造成了雨水的增多以及气温越来越高，人们的食欲也受到了一定的影响，在这里，我们平时的饮食最好还是以清淡稳住，特别是孩子就更需要注意了,不然健康可能会受到影响！
芋头芋头是生活中常见的食物，其中含有大量的淀粉、矿物质及维生素。中医认为，芋头有开胃生津、消炎镇痛的功效，可以帮助治疗胃痛、慢性肾炎等。所以，一旦患上胃病，不妨多吃一些芋头，或助你修复胃黏膜，远离胃病。

文章插图
【 4物|一旦患上胃病别着急，4物每天换着吃，助你修复胃黏膜，远离胃病】黑苦荞黑苦荞是一种营养丰富的粗粮，其中富含人体需要的各种营养元素。用苦荞泡水喝具有养胃，杀菌消炎，促进消化的作用。而且其中的营养物质还能够帮助修复受损的胃黏膜，起到保护肠胃的作用。胃不好的人，不妨常用黑苦荞泡水来喝，或能远离胃病。

文章插图
山楂山楂在我们的日常生活中非常常见，具有非常好的开胃助消化的作用。并且，山楂中含有许多的有机酸，能够帮助我们分解吃进去的油腻食物，而且还可以修复胃黏膜，或助你远离胃病。

文章插图
甘栗仁甘栗仁香甜软糯，营养丰富，是很多人都比较喜欢吃的一种零食。栗仁中含有大量的蛋白质，能有效补充我们身体所需的营养，还可以刺激胃酸分泌，起到养胃护胃的作用。一旦患上胃病平时多吃点，或越吃胃越健康。
三伏天的气温是一天比一天高了，对于孩子来说却是养生的绝佳时期，我们要把握好冬病夏治这个原则，养成良好的饮食习惯，搭配好的运动习惯，这样身体才会更加的健康！