脾胃|经络穴位，一日一学——犊鼻，治疗膝关节炎很常用茯苓|薏米|健脾

文章图片

文章图片

犊鼻穴
【命名】犊的意思是指小牛、脾土；鼻的意思是指牵牛而行的上扪之处。犊鼻的意思是说此处穴位的地部脾土微粒被流过的胃经经水带走，故名。

【精确定位】在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。
【自我取穴法】坐位，下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处。

【主治】膝部痛、腰痛、冷痹不仁、膝关节炎。
【配伍应用】配足三里穴主治膝及膝下病；配梁丘穴主要缓解治疗膝关节炎。

【一穴多用】
1. 刮痧：用角刮法刮拭犊鼻穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗膝盖痛、下肢麻痹。
2. 艾灸：用艾条回旋灸治5~10分钟，一天一次，可以治疗屈伸不利、脚气。
3. 按摩：用手掌小鱼际敲击2~3分钟，长期敲击，可改善下肢麻痹、屈伸不利。

【脾胃|经络穴位，一日一学——犊鼻，治疗膝关节炎很常用】小贴士：夏日炎炎的时节，应少量、多次补充水分，选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料，注意避免冷饮直接刺激肠胃，引发胃痛。