小时健康小站播报｜中药怎么喝？这么做能事半功倍 _健康小知识

本文转自：钱江晚报
钱江晚报·小时新闻通讯员赵斌李嘉琦
“煎好的中药怎么喝?”
很多患者到杭州市拱墅区拱宸桥街道社区卫生服务中心时，都会咨询这个问题。不少人都认为剪开代煎中药的袋子，然后一口喝下就可以了。其实喝中药还真不简单，这其中也是大有讲究的。
中药的服法
中药的服法讲究很多， “胸膈以上的疾病宜饭后服，以便药力能达上焦，胸膈之下的疾病宜饭前服，以使药力直达中下焦。 ”中药汤剂一般为每日1剂，煎两次分服，两次间隔时间为4-6小时左右，至于是饭前还是饭后喝，细化到具体是什么疾病类型。

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急性病、呕吐、惊厥、淋证、咽喉病可不定时服用；
安神助眠药宜临睡前30分钟服用；
驱虫药在清晨空腹时服用；
治疟药适宜在疟疾发作前的两小时服用；
对于慢性病，应长期固定时间服用；
补益类药物多滋腻碍胃，宜空腹服用；
对肠胃有刺激性的药物宜饭后服用。
为了加快药物的吸收利用，一般药物建议饭前服用，避免受到胃中食物的作用，影响吸收。
喝中药，对饮食也有一定的要求，需忌生冷、辛辣油腻，忌浓茶、喝酒、喝咖啡等。
中药的储存
代煎中药：放在室内阴凉干燥通风避光处即可。夏天气温较高，可以放入冰箱冷藏。如果没有冰箱，可将代煎好的中药放入冷水盆中，置阴凉处，有条件的话在水中放入冰块。需要特别注意的是，代煎药液不可以放入冰箱速冻室，不然药液结冰后形成沉淀，有效成分破坏，影响疗效。
小包装饮片药材：一般短期都是放置于阴凉通风避光处，需长期保存的话，还是要先放入密封袋或瓶子中，密封后放置冰箱冷藏，以免药品发霉虫蛀变质。
中药的温凉
中药汤剂的服法要根据病症来决定，主要分为温服、冷服及热服三种。
温服：一般汤剂都采用温服（特别是一些对胃肠道有刺激性的药物），以30℃～35℃为宜，与人体正常体温相近。
热服：治疗寒性疾病类药物、通血脉筋骨之类药物，用来解表散寒的中药需要通过热服来帮助药力（具体按医生指导）。
冷服：治疗热性疾病类药物，热证用寒药可以冷服，呕吐或食物中毒者服药宜冷服（具体按医生指导）。
中药的剂量
一般代煎中药的剂量为200ml每包，一天喝两包。选择剂量的多少与年龄、病情、体质相联系。
目前有不少病人因为年龄大、胃口小的原因选择浓煎150ml、120ml的小包装代煎中药。拱宸桥街道社区卫生服务中心主管中药师赵斌并不推荐能喝200ml普通包装中药的病人刻意去选择小包装，因为小包装只是将200ml体积的药液浓缩成150ml ，其药物成分并未增加，反而因为药液体积的减少，容易产生沉淀，影响吸收。
但一些含有半夏、地鳖虫、蜈蚣、天龙等成分，气腥臭、味苦涩，容易让人恶心反胃的中药，中药师推荐小包装，减少汤药剂量以避免发生肠胃不适、反胃的情况。
【小时健康小站播报｜中药怎么喝？这么做能事半功倍】像玉米须、丝瓜络、金钱草、金银花、菊花等中药，可以煎煮1000ml以代茶饮，从而达到利尿通淋和清热解毒的作用。