女人经常吃榴莲，会有6个好处，你了解吗( 二 ) _健康小知识

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5.增强抵抗力
经常吃榴莲会让人身体健康，抵抗力增强，榴莲可以滋脾补气、补肾壮阳，是一种具有滋补效果相当好的水果。如果是大病初愈或者产后女性，都可以吃榴莲起到补身体的功效。
6.散寒止疼
祛寒止疼是女士吃榴莲的关键益处之一，由于日常生活许多女士都是出现腹部寒性或是手脚冰凉等欠佳病症。
而她们在吃榴莲后就能让这种并不是病症缓解，假如病症较重，还能够把取出的榴莲壳和猪大骨配搭在一起熬汤喝，坚持不懈服用散寒实际效果特别好。

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03注意：吃榴莲的禁忌要切记！
1.不宜同时进食奶制品
榴莲中含有组胺，可增加血管通透性，此时对于蛋白过敏的人群，误食奶制品可能会加重过敏反应。
2.不宜同时进食酒
酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。

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正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
3.不可以与温性食物同吃
榴莲果不可以温性食物同吃，如牛羊肉，牛肉，羊肉等及其海货。
由于这种食材皆归属于燥热的东西，同吃大会上火炎症或是因为容易上火而造成别的的病症或是引起之前的病症。

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4.不宜同时喝可口可乐
通常我们吃榴莲必须记住不要喝饮料，因为可口可乐属于苏打水，也有一定数量的咖啡音。
咖啡音和榴莲水果会引起化学变化，转化为一些对身体有害的物质，会使身体心脏效应减弱，出现心脏病。

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04延伸：挑选榴莲小技巧
1.看大小颜色
榴莲个头越大越饱满，肉质越丰厚。尾巴较圆且鼓的，肉会比较大跟饱满；尾巴较尖的，肉比较小或没有肉，不选一边大一边小的的。
挑选皮偏黄色的，更为成熟，如果青色比较多则证明不够成熟。

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2.看瓣数
外表有几瓣就有几房果肉，一房里面可能是1/2/3块，如果房饱满，榴莲肉就多。房干瘪缺损，榴莲肉就小，甚至是空房。
3.看根茎
成熟的榴莲根茎会呈现比较暗淡的灰色，未成熟是青绿色，对于没有根茎的榴莲尽量不买。

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4.闻气味
闻气味是最简单，最直接的一种识别方法，成熟的榴莲在底部会有一个裂口。可通过裂口去闻，是否有浓郁的香味，若味道偏淡，说明不够成熟。
5.捏果刺
【女人经常吃榴莲，会有6个好处，你了解吗】用手捏住尖刺的顶端，如果稍用力就可以让它们彼此靠拢，说明此榴莲皮薄肉厚，成熟度较高了