靠肌肉记忆，让自己有美人感！( 二 ) _健康小知识

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这种现象从根本上来说，其实跟我们的小脑程序化记忆有关。
固定行为的重复练习让小脑的神经元线路自动规划出一系列的条件化反应。
比方说，卖油翁的“无他，唯手熟尔” ，再比方说，给个音乐就能扭腰律动的小野马

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肌肉管理
明白了肌肉记忆的本质，我们就可以按照它的原理来为之所用。
典型例子就是明星面对闪光灯的不眨眼

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姐妹们千万不要看了上图就觉得肌肉记忆仅仅局限于闪光灯不眨眼这一点。
实际上，它涵盖的面广且深，上到脸蛋，下到肢体，统统包含在内。

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毫不夸张地说，如果你能把肌肉记忆应用到位，那美女氛围感也会biubiu往上涨！
因为，美女氛围感的重点就在于不崩的肌肉管理。
它跟阳光下的泡泡一样，完整的时候是七彩光芒玛丽苏，一崩裂就会光环不再，甚至有些幻灭···

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笑和不笑两个人的龙妈
那么，怎么才能保持不崩呢？
难道是要学会保持面瘫，不做任何表情吗？

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不不不，羊所说的不崩并不是让你不做表情，而是学会做对你有利的表情。
比方说一双笑眼的李多海，她笑起来要比不笑的样子好看

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而一直把冷酷纹在脸上的贝嫂一笑就憨憨的

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所以，姐妹们要学的就是抓住自己肌肉运动起来最美的样子，进行长期练习，使肌肉形成程序化记忆，让这种美成为一种近乎本能的反应

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学术点来讲，就是利用肌肉记忆的惯性作用，对肌肉进行有效管理。
脸还是那张脸，但因为脸部肌肉的动作模式不同了，美感也就不同。

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实操环节
那么，怎么样才能让自己的面部肌肉呈现出好的状态呢？
step1：确定自己可用的面部表情肌
人体面部一共有42块肌肉，这些肌肉经过不同的组合，可以产生丰富的面部表情，准确传达出不同情感。
面部肌肉多种多样，为了形成某种特定的表情，有些肌肉还会一起产生作用力

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比方说，有的人皱鼻头时，鼻眉肌、皱眉肌，皱鼻肌等一系列肌肉，都在使劲，出来的效果很不美观

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有人皱鼻头的时候，却只用了眼轮匝肌和皱鼻肌，反而看起来可爱加倍

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所以，我们可以先通过日常的喜怒哀乐来确定自己常用的表情肌是哪些部位。
如果有些部位的肌肉幅度一大就影响形象，就尽量不要做相应的表情。

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不笑还是高冷超模，一笑变身地主家傻儿子
step2：确定正面向的表情肌，避开负面向的表情肌