脾胃虚寒|简简单单两味药，驱散身体的寒气，脾胃虚寒、经常痛经的人有福了痛经|小茴香|腹泻

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有那么一部分人，炎炎夏日，却还是觉得手脚冰凉，尤其是冬天的时候，睡一个晚上手脚都不会变热，还总是食欲不好、胃痛、拉肚子…出现这些情况时，就要引起注意了，很可能是寒气入侵引起的。
寒邪入侵身体会有哪些表现？
1. 胃痛
寒气侵袭脾胃的时候，最明显的一个表现就是胃痛，而且这种疼痛是隐隐作痛、绵绵不休，空腹的时候疼痛会加重，吃一点东西后，疼痛就会缓解，劳累和受寒之后疼痛会发作和加重，尤其是吃寒凉的食物，疼痛更加明显，有些人甚至一吃寒凉的食物就会马上拉肚子。
2. 食欲减退
脾胃出现损伤的时候，食欲就会慢慢减退，吃饭不香，吃一点东西就饱了，还总是消化不良，不容易饿。
3. 四肢冰冷
明明是夏天却总是觉得手脚冰凉，还容易怕冷。

4. 大便不成形
经常动不动就往厕所跑，尤其是在吃完冰凉的食物之后，很容易拉肚子，大便不成形，小便次数增多。
5. 面色变差
脾胃虚寒的人面色发白或者萎黄，还总是觉得疲惫，看上去总是没有精神、睡不醒。

6. 痛经
寒邪在体内堆积，就会导致阳气受损，容易使气血经脉运行不畅，气血凝滞不通，不通则痛，就会出现痛经现象。
寒邪客胃，最容易导致脾胃虚寒，脾阳受损，就会出现胃部冷痛、腹泻、呕吐等不适症状。天气越来越热，冰镇的东西受到大多数人的喜欢，水果、饮料放入冰箱冰一冰，然后再拿出来吃，会感到非常的凉爽，然而这些冰镇的食物在带给人们凉爽的同时，也给我们身体健康造成了不良后果，所以夏天在吃这些寒凉食物的时候，同时也要及时调理身体，驱除体内多余的寒气。

有哪些原因会造成脾胃虚寒1. 不良饮食习惯
经常吃一些寒凉的食物，或者暴饮暴食，饮食不节制，就会损伤脾胃。一到夏天，人们为了解暑，就会喝各种冷饮和吃各种寒凉的食物，时间长了就会损伤脾阳、胃阳，造成脾胃虚寒，全身出现各种不适症状。
2. 精神因素
随着生活节奏加快，工作压力增加，精神压力大，过度劳累也会引起脾胃不适。

3. 素体虚弱
身体本来就比较虚弱的人，更容易受到寒气侵袭，导致脾胃功能受损。
脾胃虚寒的患者，平时尽量少吃寒凉的食物，饮食太过寒凉很容易导致脾胃虚寒或者加重脾胃虚寒的症状。除此之外，我们还需要采取一些方式，驱除体内的寒邪，以免寒气过重，对人的健康造成影响。
今天就给大家分享两味药，驱寒效果非常好，尤其适合脾胃虚寒和痛经的人。
小茴香
小茴香辛、温，入肝、肾、脾、胃经。可以散寒止痛，理气和胃。适用于腹痛，睾丸偏坠胀痛，痛经，下腹部冷痛的人，胃部疼痛，伴食少、恶心、呕吐、腹泻的人群，治疗脾胃虚寒时，一般还与生姜、陈皮、白术等同用。不过还需注意，阴虚火旺的人不宜使用小茴香。最简单的方法就会在饮食中加入小茴香调理脾胃，比如小茴香粥。