有一种幸福，叫身体健康 _健康小知识

梁实秋曾说：健康的身体是做人做事的真正本钱。
没有健康的体魄为你书写数字“1” ，后面跟再多的“0” ，也会变得毫无意义。
人这一辈子，最重要的是什么？有人说是财富，有人说是名利，有人说是感情。这些确实重要，但若没了健康，这一切都是镜花水月。
叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。 ”
当我们失去了健康，一切外在的财富、所拥有的东西，都不再具有意义。
【有一种幸福，叫身体健康】拥有健康，才能拥有幸福。

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失去健康，一切都将归零。
有人说，除了生死之外再无大事，可恰恰在生死这件大事面前，我们最没有发言权，也最无能为力。
有多少人熬坏了身体，才知道生死之外都是小事，健健康康活着比什么都重要。
生命只有一次，只要我们还健康的活着，才可以去享受一切，去追求自己想要的东西，哪怕我们一无所有，有健康的身体，我们的生活就有了保障，就什么都不怕，至少可以让一切从头再来！所以，丢了什么也别丢了健康！
茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。 ”
有太多的人，总觉得自己年轻，扛得住生活的压力，所以在工作上拼命，在生活中放纵。
生命比我们想象的更脆弱，经不起半点折腾，身体没了，就什么都没了。以透支自己的身体健康换来的地位和财富，最终会变成疾病缠在我们身边。而最遗憾的是，有时候你拼了命赚来的钱，不一定能买回你的一条命。
殊不知，人生只有一次，你的健康，你的生命，任何东西在它们面前都不值一提。
因为失去了生命，任何身外之物就都没有了意义。
青春可以随意挥霍，而健康却千金难求。年轻从来不是我们的本钱，健康才是。
工作再忙，也别忘了多出去走走，强身健体；应酬再多，也别忘了最朴实的柴米油盐、一蔬一饭。
保持健康的身体，需要良好的生活习惯。
所以，请对自己的身体好一点，别在人生的下半场，在健康上栽了跟头，辜负了上半场的努力。
好好吃饭、好好睡觉，是一门学问，更是一种态度。你的生活作息，决定了你后半生的活法。

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拥有乐观心态的人更健康。
抑郁、哀伤会在短期内降低我们免疫系统的功能，一个长期悲伤的人身体和心理健康都会受到很大损失。
而乐观可以防止无助的发生，进而使免疫系统强健有力。另一方面可以使人维持良好的健康习惯，减少坏事情发生的次数。
佛说“一切唯心造” ，我们拥有什么样的心态，就会出现怎么样的世界。看待世界的眼光也会反过来影响我们的身体和健康。
心态是否健康，直接关系到人生的苦乐。拥有一个健康积极的心态，是灵魂快乐的根本。
现代医学证明：对于一件相同的事，如果人的心态不同，对自己身体产生的影响也会截然不同。
一个朋友是医生，一次癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。只好让其出院，一年后回访，真的好了，癌细胞消失了。
俗话说：病由心生，相由心生。
有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多” 。人生路上，我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是心态。