手机|聪明的父母这样处理孩子沉迷电子产品，很管用( 二 ) 沟通|危害|处理|孩子|电视|知识

03 与孩子沟通，适当限制上网时间
曾经遇到过一个宝妈，她有一个7岁正在上小学的女儿，每次女儿放学回家，她会这样对孩子说：“今天离你晚上睡觉还有3个小时，写作业、看电视、出去玩的时间，你自己安排。 ”
每次女儿都会兴致勃勃地给自己制定计划，比如：一个半小时写作业，半个小时看电视，半个小时出去玩。
而这位妈妈也乐不可支，孩子可以独立自主，不用大人操心，当妈的自然也就省心多了。
现今电子产品层出不穷，我们想让孩子彻底脱离电子产品，是不太可能的。但是，我们通过与孩子沟通，让孩子减少上网的时间，却是可以做到的。
那么，究竟该如何沟通呢？
首先，我们给孩子预定的上网时间不能太多，时间范围如果太大，孩子就算是自己安排，也很难缩小上网的时间。
这就需要我们给孩子找些事情做，比如，让孩子适当做点家务，带孩子去买东西，带他去见识外面的世界……
只有这样，我们才能在一个合理的范围内跟孩子沟通，可以让他们自主安排自己的上网、休息、学习以及其他的时间，也可以选择其他的方式比如不要在孩子可见之处放上电子产品。
相信假以时日，孩子将会与电子产品建立良好的关系，不再一味沉迷。

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04 带领孩子积极参与户外活动
眼睛是心灵的窗户，为了孩子的用眼健康，家长需要带孩子多去户外走走，呼吸一下新鲜空气，同时洗去孩子眼睛里的混沌。
我们成年人每天伏案工作，可能深有体会。偶尔去外面走走，放松一下自己，不管是大脑还是眼睛，立马又变得清清爽爽起来。
孩子也一样，只有经常带他们去参加户外活动，他们的大脑和眼睛才能得到良好的发育，不至于因为电子产品的影响而渐渐退化。
另外，多参加户外运动，也可以让孩子发现生活的美好，找到除电子产品之外的兴趣爱好。
如此，他们才不会对电子产品一味沉迷。
写在最后：
在《限屏教育》这本书中，作者写道：
研究显示，网络成瘾和大脑某些区域的功能和结构改变有关。大量的屏幕使用会影响大脑处理情绪、集中注意力、持久专注、权衡信息以及做出决定的能力，从而最终影响思考。
因此，为了孩子的健康和未来，父母应该让孩子建立良好的上网习惯，不再对其一味沉迷。
让孩子认识到网络的危害，以身作则，全情陪伴孩子，减少孩子的上网时间，带孩子多多参加户外活动。
这些都是行之有效的方法，愿家长们行动起来，陪孩子度过一个快乐又健康的暑假！