血糖不达标，如何降下来？你有这个情况吗 _健康小知识

唐先生是一位高血糖患者，去年6月份被检查出患上这种疾病的，不过自己的情况比较的特殊，血糖不是很高也不是很低，正好就卡在标准线上，要说达标吧也没达标，说不达标吧好像达标了。到底要不要进一步接受胰岛素注射治疗呢？这个种情况要怎么治疗？
对于糖尿病患者来说，降低血糖的方法就是吃药了，但是光吃药肯定是不够的，因为有的人虽然在吃药，但是没有注意控制好自己的生活，或者没有注意科学用药，那么血糖依然会出现上升的变化，不利于稳定血糖。
血糖不达标，怎样降下来？唐先生降血糖经历：2件事情控制好
所以说唐先生在了解自己的疾病之后，听从医生的建议，做了2件事情，将自己的血糖水平控制在了正常水平之中，现在餐后血糖还保持在7.0mmol/L 。

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改变用药时间
相信很多人都知道，高血压药物的种类很多，不同的降压药治疗不同类型的高血压患者。唐先生服用的降压药主要是用于降低餐后血糖的，自己习惯在每次在吃完饭之后吃药，但是后来发现药物的作用效果并不是很明显，后来咨询了医生之后了解到，阿卡波糖的服用时间在药物的说明中写道，随餐服用，于是就将用药的时间改为现在的随餐服用。而且自己也学到了很多的知识，不同的药物服用时间都是不一样的，要严格按照标准来。

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【血糖不达标，如何降下来？你有这个情况吗】一周三次改为每天一次运动
运动对人的身体好，自己也是一位热爱运动的人，在患病之后就坚持每周三天的运动了。在没有改变运动频率的时候，自己一般会选择在早餐后驱运动，后来改变了运动频率，不管是早餐之后还是晚餐之后，自己只要有空都会出现做做运动。
自从改变这两件事情之后，唐先生感觉自己的血糖有了明显的变化， 3个月之后，自己再到医院检查，餐后血糖彻底降下来了，并且至今一直都是处于稳定的状态。

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血糖不达标，怎样降下来？
科学用药：唐先生的经历给我们很大的启发，血糖降低成功，改变了这两件事情之外，重要的其实是几个细节，不知道大家发现没有。第一个细节，就是药物服用上的细节。在现实生活中，我们有很多人遇到唐先生这样的事情，发现自己血糖迟迟降不下来的，要么就是加大用药量，要么就是私自更改药物，这样反而会不利于病情发展。而唐先生按照标准吃药，发现不对劲主动找到医生寻求帮助，了解药物的服用规则，更换服用时间。

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注意自己的饮食控制：除了严格按照规定科学、合理的用药之外，自己在饮食上的控制也是一个方面。每顿饭只吃七分饱，保证自己营养摄入均衡。不会像别人一样患上疾病之后就这也不敢吃，那也不敢吃，注意控制好量就好，主食改变成现的玉米、紫薯、荞麦等，换着吃。
坚持运动，调整生活习惯：糖尿病患者忌讳的是，不运动，还特别懒，每天自己坚持运动，早睡早起，坚决不熬夜。以前自己有抽烟、喝酒的习惯，不过自从患病之后，自己也都戒掉了，现在想想，自己为了见血糖确实付出了很多，最后都让自己身体越来越好了，非常值，心里也感觉很开心。