孩子胃口差、厌食不肯吃饭怎么办？宝妈可以试试这样做，快来收藏 _健康小知识

导语：孩子的健康一直是家长最关心的问题，而最令父母烦心就是孩子的饮食，每天吃饭就像和敌人打游击战一样，追着孩子跑，还不容易喂一口还给吐了，脾气急的家长，便会朝孩子发火，一哭以后更不愿意吃饭了，其实这不能全都怪在他们身上，家长应该好好想一想孩子为什么不愿意吃饭呢？或许找到原因，就能让他们爱上吃饭，饭点也不用追着孩子跑。
孩子的成长需要父母的关爱，但有时候爱过头了并不是一件好事情，比如孩子想吃零食，就喂零食吃，夏天想吃西瓜，巴不得将一整个西瓜都塞进孩子的肚子里面，爱吃鸡腿、牛奶都通通满足，这样真的有助于他们健康成长吗？

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当让孩子养成了挑剔的习惯，就会变得厌食，它一般多出现在1-6岁的孩童身上，门诊里面经常会有宝妈带着孩子来看病，在房间里急的团团转，总是不想吃饭，不知道该怎么办才好，这种症状在中医看来，是脾胃不调的表现。
01家长如何判断宝宝是否是脾胃不调？
脾胃不调的宝宝除了厌食这一点，还会有其他的表现，比如盗汗、体重短时间内急剧下降、爱哭、夜间睡不好、大便稀薄、喜欢磨牙等，中医称“脾胃不和，不能乳食” ，除了这些表现，身体上也有暗示：
1）看舌头：正常孩子的舌苔都是粉色、湿润的，若是舌苔厚腻、颜色浅淡或者异常发红，都可能是脾虚引起的湿热，所以家长带宝宝去看病，医生都会让其伸出舌头看一看。
2）看脸色：8岁以下的宝宝脸色要比大人要红润，若是看起来脸色差，没气色，还有发黄的迹象，甚至长出白斑，大多都是和脾虚有关。
3）看体型：不爱吃饭，身体得不到充足的营养，就会使体重下降，除了这一特征，孩子肚子、屁股部位的肉非常松弛，也和脾虚有关，甚至看上去骨瘦如柴。
其实不用去医院做检查，通过孩子的外貌特征和身体的症状，就能判断是否是脾胃虚，就像大人生病一样，自己的身体异常变化是看出来的，再加上孩子正发育，各项功能发展还不完全，脾胃虚是小儿最常见的疾病。

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02孩子厌食、脾虚到底和哪些因素有关呢？
成年人脾胃虚，一般和湿气重有关，比如不健康的饮食习惯、久坐不动等，会影响体内的湿气运作，从而使脾胃功能下降，一般多出现在腹部肥胖者的身上。
而导致孩子脾胃虚的原因有很多，主要还是和父母过度溺爱有关，为何会这样说？
和过去相比，经济条件发生了巨大的改变，吃穿都不用愁，饮食结构也越来越多样化，市场上供应给孩子的饮食也越来越多，家长都喜欢将最好的都献给宝宝，比如汉堡、炸鸡、火腿肠，这些都比米饭好吃。
别说是小孩，大人吃多了这些食物，也不太愿意再吃米饭，这些食物里面的脂肪含量很多，还有很多的激素，造成肠胃消化不良，久而久之孩子的肠胃消化能力就越来越差。
除了乱吃东西还有“饥饿无常” ，饿了就喂，饱了就不吃，一日三餐没有定点，易引起肠胃功能紊乱，大自然的发展遵循一定的规律。
人定点吃饭也是遵循身体发育的规律，吃饭时间没定点，时间长了就会造成脾胃失调，从而影响孩子的食物，不断的恶性循环，使孩子的身体素质越来越差，还有大人不正确的喂养，也是造成脾胃虚的原因之一。
03下面给家长讲讲孩子脾胃虚的调理方法，能帮助孩子改掉不爱吃饭的习惯