桑葚|精神分裂症总是复发？好心情教您3招有效预防措施( 二 ) 衰老|紫薯|枸杞

正确处理社会心理应激
避免应激源头
要留心哪些应激源头会引发患者病情再次复发或加重，平常生活中要注意规避，尽量营造一个良好的家庭环境或避免一些不利病情稳定和恢复的社会环境，安排好生活、学习、工作等事宜。
患者要摆平心态
保持良好的情绪，好好生活
对于精分患者来说，没有什么比好好生活的心态更重要了，摆平心态，好好生活，不要做不切实际的幻想，防止病情复发，健康快乐生活。
适当做一些康复训练
比如日常生活训练如保持规律生活，按时作息等；练习做简单家务等常规生活技能；多参加运动和娱乐社交活动。
（知识点内容提炼，可点击下面图片保存，随时查找！）

03、家有精分患者，家属能做什么？
患上精神分裂症的人，不仅精神分裂，人生也因此“半边正常，半边痴狂” 。
生病不是患者所愿，无论是患者还是家属，都渴望回到正常的生活。家属千万不要放弃，家庭的照料是患者预后至关重要的一环。
密切观察和记录病情
定期带患者随诊复查
密切关注患者病情的变化，一旦复发，及时带患者前往医院就诊，以便医生决定下一步治疗方案，以免延误病情。医生会帮助患者适当增加药物剂量或更改药物；如果精分患者出现消极冲动行为，必要时，需要住院治疗。

督促患者按时按量服药
说服和劝导维持服药
如果患者不愿意服药，要晓之以情，动之以理，耐心劝导其用药，不要破罐子破摔，你的坚持是患者康复的希望。
要解决患者的具体困难
帮助其日常生活
经常同患者沟通交流，鼓励其完成日常生活中力所能及的事情。家属不要对患者有过高要求，至少帮助他们做到能处理基本的事务。
熟悉患者精分复发兆头
定期为医生提供病情动态
平常要多留心相关疾病和药物知识，也可以多和医生请教一些复发知识和护理方法，做到有效识别，尽早处理。
格外注意患者意外事件的发生
负责好患者的人身安全和及财产保管等
当意外发生，家属有义务对患者采取强制性保护措施，确保患者的安全，还需要阻止其出现一些过激行为。另外，还要陪同患者送医诊治，承担医疗费用。
家属要做患者“心理治疗师”
好心情温馨提示：帮助患者疏导心理问题，不仅是心理咨询师的任务，更是家属需要做的事情。精神分裂症的患者，非常需要家人的陪伴和情感支持。家属适当调节患者的情绪，多鼓励增加患者的康复信心。

参考文献：
[1
施征宇徐韦云汪作为等.精神分裂症复发先兆量表的预测效度评价[J
.神经疾病与精神卫生202121(12):850-854.
[2
左琦.预防复发精神分裂症治疗的关键防线[J
.心理与健康2021(04):90-91.
[3
李丽娜.精神分裂症发病的预防及治疗[J
.才智2012(31):358.
【桑葚|精神分裂症总是复发？好心情教您3招有效预防措施】（文章图源：摄图网）