肝脏|臀部酸麻胀痛？你的梨状肌可能损伤了！这几个动作帮你摆脱苦恼！肝脏

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有一种酸爽想必大家都经历过
那就是打屁股针

只要医生下手稍微重一点
我们的屁股就会疼好几天
并且走起路来一瘸一拐
【肝脏|臀部酸麻胀痛？你的梨状肌可能损伤了！这几个动作帮你摆脱苦恼！】
现在回想起来
这种感觉类似于腰痛
却又不是腰痛
而这种疼痛的原因就是梨状肌损伤
并且，梨状肌损伤带来的麻烦远不止这些

梨状肌在哪？
梨状肌是位于骨盆后部臀大肌深部的六块肌肉之一。它从骶骨的前外侧连接到股骨大转子。

起点：骶骨盆面

止点：股骨大转子
梨状肌属臀肌中较小的肌肉，位于臀区中部，位置较深，与臀中肌处于同一平面。
和其他肌肉一样，梨状肌也能控制臀部、腿部的运动。近固定时，此肌收缩，使大腿外展、外旋和后伸。

梨状肌由于位置原因，还能控制骨盆的运动。远固定时，一侧收缩，使骨盆转向同侧;两侧收缩，使骨盆后倾。
梨状肌受损的症状

① 引发较重的臀部不适，走路或活动时可加重。
② 行走一段路程后，便产生臀及下肢的不适感，蹲下休息片刻后即可减轻或消失。
③ 可使骶髂关节扭曲，导致骶骨倾斜，使看起来一条腿变短。
④ 使得交叉双腿或者把腿内旋变得很困难。
⑤ 当劳损逐步严重时甚至不能走路。
⑥ 不能找到一个舒服的坐姿，辗转不安。坐着使梨状肌变得更严重，躺着可以减轻一些。

什么是梨状肌综合征
梨状肌综合症是由于梨状肌充血、水肿、痉挛、肥厚，剌激或压迫坐骨神经以及解剖变异。
引起一侧臀部酸胀，疼痛，放大腿后侧或小腿后侧放射性疼痛，甚至活动受限等为主的临床综合症。

情况严重的话，还会出现臀部有刀割或者是灼烧的疼痛。
这种疼痛常人是无法体会的，患者在疼痛发作的时候经常疼得睡不着，并且在疼痛的时候还会有咳嗽、打喷嚏或者是腹痛等情况出现，这样也会加剧梨状肌综合症的症状。
梨状肌综合症的原因
（1）坐骨神经和梨状肌损伤变异，坐骨神经在臀部与梨状肌关系密切，二者间关系常有变异。
坐骨神经是人体最粗大的神经，负责下肢的感觉和运动。

坐骨神经在出梨状孔的时候被梨状肌卡住，神经电信号过不去，就会出现疼痛、瘸腿的症状。
①坐骨神经变异