器械|选择街头健身,同样能成为肌肉男,和力量训练相比,有哪些优缺点( 二 )


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结语:虽然说街头健身也存在一定的缺点,但是要清楚所有的健身方式都有他们自己的缺点,这是不可避免的。所以说有缺点是事实,但是该动作是强身健体的好动作,也是事实,想要既安全并且高效完成街头健身,就需要全面去学习。掌握正确的训练方法和原则,这是我们在任何一个领域初期都应该做到的。