文章图片
洋葱
洋葱的营养价值非常高 ， 但是洋葱的味道比较重 ， 很多人对洋葱敬而远之 ， 但其实对于血脂偏高的人群 ， 经常吃洋葱能够帮助降低血液浓度 ， 扩张血管 ， 加速血液循环 。
洋葱含有丰富的前列腺素A ， 这种物质能够帮助扩张血管 ， 达到软化血管的功效 ， 将体内的血脂 ， 胆固醇等毒素垃圾排出体外 ， 降低血液浓度 ， 稳定血脂水平 。
苹果
苹果酸酸甜甜多数人都误认为是酸性食物 ， 其实苹果属于弱碱性食物 ， 含有丰富果胶 ， 这是一种水溶性膳食纤维 ， 能够加快肠胃蠕动 ， 排出毒素和垃圾 。
经常吃苹果也能够促进血液流动 ， 降低胆固醇和甘油三酯含量 。 对于血脂偏高的人群 ， 经常吃苹果也能够达到保护血管 ， 稀释血液浓度等功效 。

文章图片
健康播报机返回搜狐 ， 查看更多
责任编辑：

• 这三“慢”，到了中年的你需要记住，别太“快”，切记
• 真正厉害的人，在“嘴”
• 中药|世卫组织呼吁：禁止在冰箱放“1塑料袋”，或致甲状腺癌变，趁早扔
• 为啥白血病儿童越来越多？这几个潜藏的“凶手”，经常被父母忽略
• 具有长寿潜质的人，身上有“3短1长”的特征，看看你有几个
• 隔夜菜“喂出”癌细胞？告知父母：3种食物尽量别隔夜，别舍不得
• 连花清瘟|医生说：“甲流”属“温热之邪”，中医药可辨证防治
• 男性一旦出现这些“丑态”，别不承认，可能已经开始衰老了
• 情侣之间的“坐腿杀”，还有如此大杀伤力，告诉你为什么，看看吧
• 44岁刘涛素颜健身照曝光：“学会自律后，我戒掉了中年人的油腻”