男人身体虚吃什么好 平时需要注意什么


男人身体虚吃什么好 平时需要注意什么

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【男人身体虚吃什么好 平时需要注意什么】1、气虚 。需要补气,可以用白参泡酒喝,吃些莲子羹等 。
2、血虚 。需要补血,可以用红参泡酒喝,吃些红枣等 。
3、气血虚引发的肾虚 。分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚;对于肾虚,最好用药物作为主导,食补为辅助 。药物我觉得三精牌鹿茸片挺好,可以阴阳两调 。