“90后”姑娘聚餐时饭吃到一半，吐出一颗牙！只因她忽略了…… _健康小知识

【“90后”姑娘聚餐时饭吃到一半，吐出一颗牙！只因她忽略了……】本文转自：钱江晚报
钱江晚报·小时新闻通讯员李煦采访人员何丽娜
网上一直在说——第一批“90后”已经秃了。
还有一个更悲催的事实——第一批“90后”牙齿也开始掉了。
这并不是危言耸听，全国口腔健康流行病学调查显示：20-39岁的中青年已经成为种植牙手术的主力军。
最近，杭州市一医院口腔科就来了一位年轻女患者，刚刚三十出头，却如中了魔咒一般——牙齿一颗接一颗脱落，且剩下的也摇摇欲坠。让她想不到的是，这场口腔灾难，竟和她的一个习惯有关——没有好好刷牙。

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图片来源：视觉中国（图文无关）
吃着饭，嘴里掉出一颗牙
“90后”姑娘小陆怎么也没想到，人还没老牙齿却快掉光了。
那天，小陆参加了一个饭局，饭吃了一半，一颗牙齿在众目睽睽下掉了出来，堪称大型“社死”现场，让她尴尬不已。
小陆的牙齿一直不好，但想到之前的牙齿治疗经历，总觉得牙疼不是病，所以拖着不愿意去治疗。这件尴尬事发生后，她下定决心到杭州市一医院找到口腔科副主任王永武主任医师。
检查结果发现，小陆的问题不简单，她患上了侵袭性牙周炎，另外的一些牙齿也已经摇摇欲坠，全口只剩下7颗牙齿是好的。
小陆说，为了保持口气清新，自己每天早上都刷牙，但晚上经常不刷，经常嚼颗口香糖就万事大吉了。没想到，这被省略掉的一次刷牙，就是让她牙齿在不知不觉中“走向毁灭”的罪魁祸首。
“一旦患上侵袭性牙周炎，牙周韧带会迅速被细菌破坏，引发支持牙齿的牙槽骨被破坏，导致牙齿松动和脱落。 ”王永武说，近年来，像小陆这样的患者，在门诊中并不少见，年纪轻轻就开始掉牙，他们都有个共同的特点：口腔卫生差。

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牙周炎，牙齿一掉掉一排
很多人觉得有了龋齿要及时补，但对牙周炎却不以为然。
王永武说，患上牙周炎可以说是苦不堪言，甚至比龋齿更严重。很多人不知道的是，患上龋齿坏掉的是一颗或者几颗牙齿，只要及时处理可以保全牙齿。而晚期牙周炎患者的最终归宿，往往只有一个——全口牙松动、拔除。
为什么牙周炎会让整排牙齿掉光？王永武说，牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，主要症状就是牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，这是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
这种病起初大多数并不严重，只是因为牙菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等引起牙龈发炎肿胀，使菌斑堆积加重。

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避免牙周炎，做好这两件事
不注意口腔卫生是引发牙周炎的关键因素。
王永武说，牙菌斑和牙石是导致牙周炎的原因，因此清除牙齿上的菌斑和牙石是预防和治疗牙周疾病的关键。这就需要做好两件事：正确刷牙和定期洗牙。
牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。每个人都有牙菌斑，区别只在数量，这也是牙周炎发病的关键。而每天正确、高效的刷牙，可以让牙菌斑维持在不致病的水平。一般来说，每日早晚两次刷牙是最基本的要求，尤其是晚上这次刷牙绝对不能忽略。条件允许最好能做到饭后刷牙，如果饭后刷牙做不到，起码做到饭后漱口。另外，还要学会用牙线。