失眠|肩膀痛、腿痛、腰痛，就是风湿吗？中医教你一招，补气血、调寒热失眠

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【失眠|肩膀痛、腿痛、腰痛，就是风湿吗？中医教你一招，补气血、调寒热】大家好，我是屈楠医生，最近有粉丝朋友留言，说自己身体好像哪都痛，一会儿肩膀痛，一会儿腰痛，一会儿又腿的膝关节痛，并且这种痛一会有一会又消失了，刚开始呢他以为自己得了风湿，于是自己去买了一些治风湿的药，结果越吃越严重。那么这种时不时的肩膀痛、腰痛、腿痛、哪哪儿都痛，到底是怎么一回事呢？今天刘医生就来跟你讲明白。

我们常讲得风湿病，大都是因为感受了一些外界的风邪、湿邪还有寒邪等邪气，侵袭了我们的肌表，然后呢又钻进了我们的骨子里，风寒湿邪气会阻滞经络筋脉，产生瘀血，不通则痛，风湿病引起的疼痛一般是有定处的，也就是说它疼痛的部位是固定的，不会说一会腰痛、一会又跑到腿上去了，它是该腰疼的就是腰疼、该腿疼的就是腿疼。
前面提到的这种感觉哪哪儿都窜着疼的情况，大都是气血不和、寒热不调引起的。如果气血不足了，那么体内的气血就是一个供不应求的状态，不荣则痛，所以就会出现腰痛、腿痛、肩膀痛、胳膊痛的情况了。当气血充足、体内是一个寒热平调的状态时候，肢体又受到了气血的滋养，疼痛的症状也就减轻或者消失了。所以，这种气血不和引起的疼痛首先它的部位是不固定的，其次呢，它是时好时坏的。

那如何才能让气血调和起来呢？
那首先就需要把亏虚的气血补起来，然后再加上调和寒热的方法，正气旺盛、外邪不容易侵袭，身体哪哪儿都疼的情况自然就缓解了。可以参考补气血、调寒热效果很好的忘痛汤，由当归、肉桂、黄芪、天花粉、秦艽、延胡索组成。其中当归既可以活血又可以补血，补而不滞，为治疗血虚血瘀的要药；肉桂可以上入心、中入脾、下入肾，擅长补阳气，尤其是肾中阳，为温中散寒的要药；黄芪最擅长补气，尤其是肺脾之气，还具有升发之性可以卫气固表，防止外邪侵袭；天花粉可以生津助当归和黄芪补益气血，它性微寒可制约肉桂、黄芪温燥之性，以免耗伤津液；秦艽可以疏散外来的风邪，微寒可以清热，擅长疏通经络；延胡索可以活血、行气，同时还可以止痛，并且专治一身上下诸痛。
但是，中医讲求辨证论治，方无常方、量无常量，如果你也有身体各部位经常窜着痛、时好时坏的情况，可以在下方评论区进行留言，我会给一一解答。