心脏不好的人，可能会有这些表现，要少碰这4类东西 _健康小知识

【心脏不好的人，可能会有这些表现，要少碰这4类东西】心脏不好的人，一般睡觉会出现心慌、胸闷、气短、睡眠浅、失眠多梦等
心脏病有哪些呢？
很多人将心脏病等同于冠心病，其实是不对的，心脏病包括非常多的种类，而冠心病只是其中的一类，也是最常见的一类。心脏病主要包括冠心病、心律失常、心肌病、肺心病等等。睡觉是处于比较平静的状态下的情况，人体白天处于一种兴奋的状态，可能对于身体轻微的不舒服不会感觉太严重，但是睡眠过程中则不然，睡眠时人体组织器官都处于比较平静的状态，任何的不舒服会成倍的放大后传递给脑部。

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1、无法平卧
心脏不好的人，平躺睡觉的时候容易憋闷，甚至容易憋醒。其实很多老年人无法平躺睡觉就和这种情况有关，枕头需要垫的比较高。
张奶奶， 68岁，高血压、高血糖、冠心病，身体不好，尤其是近几年，控制血压和血糖的药一直按时吃，但是总感觉自己喘不上气，经诊断为轻度冠心病，让其在家中进行修养，但是张奶奶经常性的晚上无法入睡，经常性的正睡着觉突然憋醒，需要做起来大口呼吸几次才能平复，甚至一晚上反复出现这种情况，晚上睡不醒，白天容易嗜睡，张奶奶经常性的看着电视就打起了呼噜。原因是平卧时，身体各个部分在一个平面，全身的血压轻松流回右心，导致右心回流的血压增加。右心回流的血液进入肺部，加重肺淤血，所以更容易出现呼吸困难的情况。

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2、胃肠疾病症状
如果心脏不好的人说自己感觉胃疼或胃肠胀气，这时候一定要注意是否是心脏引发的不良反应，经常有人因为忽视这部分症状出现看生命的危险。
3、疼痛
心绞痛一般持续3-5分钟，可能根据患者的情况或长或短，但是如果疼痛的比较严重，并且已经超过半小时，有可能是心梗，需要去医院，由专业的医生继续诊断。

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心脏不好的人，应该少碰哪些东西呢？
1、烟：吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。有充分证据说明戒烟可以显著降低冠心病、脑卒中和外周动脉疾病的发病和死亡风险。
2、酒：饮酒量与血压水平线性相关，尤其与收缩压相关性更强，过量饮酒对心脑血管造成难以逆转的伤害，因此心脏不好的人要忌酒。
3、油脂类的食物：心脏不好的患者，血脂高是非常禁忌的，因此对于这一类的患者一定要清淡饮食并且均衡营养，因此少吃油脂类的食物，比如，烧烤、肥肉等。

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4、盐：盐是升高血压的非常重要的因素之一，过多食盐的摄入容易使血压增高，并且对心脏的负担进一步加重，会加重心脑血管疾病的进展。返回搜狐，查看更多
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