女性|“十个女人九个炎症”生活中4个习惯适可而止，有利于女性的健康洗衣机|红枣|炎症|健康

经常听到有人说“十女九炎”，可见妇科炎症对于女性朋友来说，是很普遍的，那么为什么女性容易患妇科炎症呢？对当今许多年轻女性来说，妇科炎症大多是由生活习惯引起的。如果你想缓解它，你应该首先改掉这些坏习惯！

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“十个女人九个炎症”生活中四个习惯若能适可而止，有利于女性健康！
裸露腰腹的习惯要适可而止
很多女性朋友是喜欢漂亮的，尤其是一些年轻女性，喜欢穿露脐装，把腰和腹部裸露出来了。在腰部和腹部有两大穴位——命门和神阙穴，如果长期裸露在外面，容易导致宫寒，伤害子宫，这个时候抵抗力下降，增加了患妇科炎症的风险，若能适可而止，注意改正，就有利于女性的身体健康。
久坐的习惯要适可而止
现在人们在工作中离不开久坐，很多人因为久坐而导致肥胖，其实久坐依然是现代女性健康的杀手。因为，长期久坐易导致女性私处温度升高，使女性私处的细菌更容易繁殖，导致出现异味和瘙痒，也容易引起一些妇科炎症，对女性健康有害。

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用洗衣机洗内衣裤的习惯适可而止
现在家家户户基本上都使用自动洗衣机。这种自动洗衣机有一个缺点，即洗衣机内残留的水不易排出，杂质容易引起霉菌生长，附着在衣物上。如果内衣在里面洗，它也会附着在内衣上，有些细菌即使晾干也无法消除。因此，它很容易对女性健康造成一定的危害。
经期不注意卫生的习惯要适可而止
女性平时要注意健康，尤其是在经期，女性不能注意健康，因为女性经期抵抗力下降，如果不注意健康，更容易导致妇科炎症。

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女性在日常生活中要做好保养
第一步：实现健康的饮食和生活习惯
第二步：女性贴身内衣质量好，要合身舒适
第三步：内衣要勤洗勤换，要用手洗，最后选择肥皂代替酵素洗衣粉
第四步：内衣应暴晒，起到很好的杀菌作用。
步骤五：常用蒲公英泡水饮料
蒲公英被誉为“药草皇后”，具有清热解毒、利尿杀菌的作用。女性朋友经常用蒲公英泡水喝，有抑制炎症的发生，可以改善女人因妇科炎症带来的不适，对养护子宫起到了很好的作用。

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第六步：把黑枣当零食吃
【 女性|“十个女人九个炎症”生活中4个习惯适可而止，有利于女性的健康】红枣含有大量的钙离子和铁离子，是益气养血的理想食物。女性常吃一点，这样可以促进血液循环，帮助身体排出体内残留的水分。此外，红枣中的营养成分能有效延缓皮肤衰老，其中所含的黄色素对子宫有抗炎、杀菌和保护作用。