小时候|夏天不想在厨房炒菜不想做炖菜,可以试试这道藤椒蒸牛肉
文章图片
小时候 , 家里很少吃牛肉 , 一个月最多吃一次 , 家里以吃猪肉、鸡肉和鸡蛋为主 , 猪肉和鸡蛋价格相对便宜一点 , 那时候我妈妈说:“牛肉是红肉 , 吃牛肉容易上火 。 ”后来 , 家里经济好了点 , 那时候我上高中了 , 我妈妈一周至少买一次牛肉 , 我妈妈会用牛肉搭配花菜炒着吃 , 牛肉和西红柿一起做炖菜 , 牛肉剁成肉糜做成牛肉丸 , 水煮牛肉丸或者香煎牛肉丸 , 在我印象里 , 我妈妈很炒牛肉非常好吃 。 我很好奇地问:“不是说牛肉容易上火吗?怎么现在经常都能吃炒牛肉?”我妈妈说:“牛肉滋补 , 对身体好 , 你们姐妹都在长身体 , 要多吃牛肉 , 虽然价格贵很多 , 但是还是要多吃 。 ”我们都很喜欢吃牛肉 , 每次我妈妈用牛肉炒菜 , 我们都会吃个精光 。
文章图片
我只用过牛肉剁成肉糜做成陈皮牛肉丸 , 前段时间 , 我丈夫和我去了游玩 , 午餐在一家餐厅就餐 , 藤椒蒸牛肉是这家餐厅的招牌菜之一 , 藤椒的产地是四川 , 怎么这家地道的粤菜餐厅用藤椒蒸牛肉竟然是招牌菜呢?我们很好奇点了藤椒蒸牛肉 。 98元一道菜分量不多 , 但味道真的很棒 , 牛肉很嫩很滑 , 藤椒是这道蒸牛肉必不可少的配料 , 有藤椒麻辣的香味 , 但牛肉吃起来不会辣 , 我们边吃边夸赞藤椒蒸牛肉味道太棒了 。 我记住了这道藤椒蒸牛肉 , 自己买牛肉在家制作 , 比在餐厅实惠很多 。 这个夏天 , 我三天两头就做藤椒蒸牛肉 , 只要把牛肉处理好 , 用调味料腌制入味 , 在蒸之前放入新鲜藤椒 , 整个制作过程非常简单 , 夏天不想在厨房炒菜不想做炖菜 , 可以试试藤椒蒸牛肉 。
文章图片
【藤椒蒸牛肉】
【食材】牛肉250克 , 藤椒1把 , 姜1小块 ,
盐2克 , 料酒10毫升 , 生抽10毫升 , 蚝油少许 , 红薯淀粉1勺 。
【做法】
文章图片
第一步准备做这道菜的食材 , 牛肉用新鲜黄牛牛肉 , 要挑小牛牛肉 , 用来炒和蒸最好用小牛 , 选用牛里脊肉 , 图片这块叫吊龙 , 在牛肉火锅店 , 吊龙切成薄片 , 涮一下10秒就能吃 。
文章图片
第二步藤椒要用新鲜的 , 用藤椒汁酱料跟用新鲜藤椒做出来的味道不同 , 新鲜藤椒可以从网上购买 , 放在冰箱冷冻保存 。
文章图片
第三步牛肉切成薄片 , 看着牛肉的花纹 , 跟花纹竖着切 , 也就是横着纤维纹路切 , 把牛肉筋切断 。
文章图片
第四步红薯淀粉和水拌匀 , 把牛肉放在盘中 , 加入料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉 , 牛肉和调味料用手抓匀 , 可以戴着一次性手套抓匀 , 为什么用手呢 , 一方面可以给牛肉按摩一下 , 另一方面用手可以使得每一片牛肉都有调味料 。 接着加入红薯淀粉拌匀 , 最后放入一勺花生油 , 用手抓匀后腌制片刻 。
文章图片
第五步姜切成薄片后切成细丝 , 把藤椒和姜丝放在牛肉上面 。 牛肉放入蒸箱 , 用纯蒸功能 , 100度蒸10分钟 , 蒸好后取出即可 。
——康妮说——
第一牛肉要腌制15分钟左右 , 牛肉要用淀粉水拌匀 , 红薯淀粉会有Q弹口感 , 没有红薯淀粉 , 可以用玉米淀粉代替 , 要放少许油拌匀 , 加入油可以锁住牛肉的汁水 , 牛肉蒸好更嫩滑 。
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈?关于脂肪肝,这4个错误认知要避免
- 不要吃太饱 小心健康隐患
- 低脂饮食不等于清淡饮食
- 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好?二者有何区别?不妨听听医生的分析!
- 疫情|切莫上当!这些都是流调员绝不会问的问题