不要抽烟喝酒
现在很多女性朋友为了追求时尚 ， 少不了抽烟喝酒 ， 但是长期抽烟喝酒会损伤女性的身体健康 ， 还会影响雌激素的分泌 ， 导致身体激素失衡 。 从而导致皮肤粗糙、脸色发黄、干燥等皮肤问题 ， 看上去就会比同龄人衰老10岁 。 因此 ， 女人如果想要衰老的速度来得慢一些 ， 就一定要改掉抽烟喝酒的坏习惯 。

不要带妆入睡
我们在外面忙碌了一天 ， 不仅接触了空气中的灰尘 ， 还接触了很多脏东西 ， 有的女人一回到家就往床上一躺 ， 虽然人舒服了 。 可是 ， 有些女人是化了妆的 ， 如果带妆入睡 ， 那么脸上的油脂和脏东西会导致你的皮肤氧化或发炎 ， 还会影响皮肤隔离外界的屏障功能 ， 导致皮肤缺水、干燥等皮肤问题 ， 加速女性衰老 。 因此 ， 如果想不想要自己老得快 ， 希望给皮肤一个干净的空间 ， 不要带妆入睡 。

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