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【健身能引起脱发吗 过度健身会引起脱发】1、过度健身可能会引起脱发 。因为健身的过程中会大量的出汗 ， 尤其是头部毛发比较旺盛 ， 更容易出汗且出汗后不容易迅速变干 ， 头皮处在一种潮湿的状态下就会使皮肤变软、油脂分泌增多 ， 进而也就会造成脱发 ， 就像是脂溢性脱发就是这个道理 。细心的人都会发现 ， 人们在夏天会比冬天更容易脱发 ， 就是因为夏天天气炎热 ， 出汗多导致的 。
2、即使是健身比较容易造成脱发 ， 我们也可以通过多加注意把脱发的范围控制上正常的范围内 ， 比如说健身完立刻去洗澡 ， 让头发摆脱潮湿油腻的环境 ， 现在健身房一般也都设有洗浴室供健身后洗澡 。再有就是平时多给头部做做按摩 ， 也有助于缓解脱发 。虽然健身容易造成脱发 ， 但很少有因为健身而导致脱发严重的事例 ， 它只是诱发脱发的一个很小的原因 ， 不是主要的原因 ， 而且正常情况下人类每天也都会掉一定数量的头发 。

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