福州|多看绿色对眼睛好？距离|人眼|小儿|眼睛|绿色|角膜

相信很多人曾听过：写字看书一段时间后，看看远处的绿色植物。其实，与其说是植物的绿色让双眼放松，倒不如归功于植物与人眼的距离大于书本与人眼的距离，向远处对焦这一动作使睫状肌处于松弛的状态，让紧张的它得到了休息。
一、“ 20-20-20 ”休息法则
【福州|多看绿色对眼睛好？】这个法则意思是每盯着电子屏幕20分钟，你就需要抽20秒钟时间看一下远方。
二、多眨眼
在正常情况下一分钟会眨眼15次，但盯着手机和电脑的时候，一分钟只会眨眼5-7次。
三、热敷眼睛
长期用眼会导致分泌泪液和油脂的腺体变干，造成干涩。用温水或热水弄湿干净的毛巾热敷眼睛。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科（医学验光、配镜部）。